Як уникнути поширених помилок, коли ви тільки починаєте кататися? Якщо ви - велосипедист-початківець, то знань самих лише правил дорожнього руху може бути недостатньо.

Жінки, коли повнішають, то одразу ж б'ють на сполох. Жирок на стегнах чи животі змушує їх шукати різні дієти, ходити до спортивних клубів і частіше видивлятися на себе у дзеркало.

Похід - це завжди незабутні відчуття і безліч позитивних вражень. Однак, подібний вид відпочинку можуть зіпсувати деякі обставини, наприклад, мокре взуття. Так, можна бути дуже акуратними, обминати всі можливі водойми і підбирати якісні, водонепроникні черевики та спеціальні трекінгові шкарпетки. Але навіть такі заходи не можуть бути стовідсотковою гарантією того, що ви просто не вступите у маленьку, непомітну, але досить глибоку калюжу або не потрапите під сильну зливу, під час якої промокнуть не тільки ноги.

Стрільба зі зброї - це ніби просто. Постріл, влучання або промах... Промах - завжди прикрість. У деяких мисливських клубах тобі можуть обтяти поділ сорочки, аби показати своє негативне ставлення до твоїх промахів. Але все - не так уже й страшно, і біді можна зарадити.

Зайва вага провокує розвиток аденоми, тому харчування при цьому захворюванні має бути збалансованим, багатим на вітаміни, мікроелементи й клітковину.

Чоловічій діловий костюм набув кольорів, лоску та головне - індивідуальності. Це добре помітно як на подіумах, так і у хроніках стрітстайлу нового сезону Men Fashion Week Autumn/Fall 2018-19.

Аденома передміхурової залози - це не захворювання, а показник віку чоловіка. Після 50 років відбувається функціональне збільшення передміхурової залози.

Хочеться зупинитися детальніше на першому стрибку за класичною схемою - тобто саме на тому варіанті, який найчастіше відпрацьовують на аеродромах, де щовихідних можна зустріти натовп спраглих отримати порцію адреналіну «першоразників». Отже, розглянемо найважливіші моменти, на які треба звернути увагу.

Програму «Іду з дитинства до Тараса» ЗУАДК розпочав у 2007 році - і завдяки шановним нашим жертводавцям продовжує щороку, до сьогодні.

Ми завантажили холодильник свіжими овочами, курячим філе та сиром і розглядаємо пропозиції фітнес-клубів, набираючись моральних сил і титанічної витримки перед годинами кардіотренувань і розмірковуючи, з чого ж почати: з бігової доріжки, велотренажера, орбітрека чи степера? А може, для початку, достатньо буде півгодинних вуличних пробіжок? Пропоную проаналізувати, чому витрачений час часто не відповідає очікуваному результату, а кубики на животі ніяк не хочуть з'являтись, скільки не скручуйся.

Якщо ви планували зайнятися собою впродовж останніх кількох років і, нарешті, купили абонемент у спортивний клуб, намагайтеся... стримуватися. Самопожертва під гаслом «півтора кілограма м'язів за місяць!» або «худну на два розміри!!!» може завдати більше шкоди, ніж користі.

У наш час самозахист є неодмінною частиною безпечного існування. Для того, аби захистити себе чи своїх близьких, вам може згодитися... звичайна паличка. Вона і місця багато не забере, і може захистити свого власника при потребі.