Чому взимку весь час хочеться їсти? Можливо, так організм реагує на холод і намагається зробити запаси. Але голод виникає не тільки на морозі, але й вдома, в офісі, в гостях - тобто скрізь! Вирішити проблему неважко, головне - зрозуміти, наскільки часто відкриваються дверцята холодильника і наскільки швидко споживається вміст посудин. Якщо це відбувається частіше ніж три рази на день, значить, наявність цього факту свідчить про об'їдання. Якщо ж перебування на кухні займає більшу частину дня, значить, у розпалі період «жору».