Від редакції:

Наш мозок любить «фільтрувати» спогади, відбираючи з них те, що би нам лестило, і затираючи незручні моменти.

Однак у деяких випадках колекціонування приємних моментів стає шкідливою звичкою - особливо коли хочеться солодкими спогадами замінити гірку реальність. Замість того, щоб визнати свої помилки на роботі - згадати про диплом з відмінними оцінками, замість того, щоб побачити, що кохана людина вже не кохає - згадувати всі ті 7 мішків вовни, котрі вона вам наговорила в день знайомства...

Збирати у скриньку всілякі дурниці - улюблене заняття ілюзіоністів.

Ілюзіоністи люблять «змінювати реальність думкою», вони відчувають себе «авторами свого життя». І якщо їм щось не подобається, терміново змінюють картину за принципом «не можеш змінити ситуацію, зміни свій погляд на неї».

Але щоб змінити картину реальності з поганої на хорошу, потрібен додатковий матеріал, як фокуснику, який підробляє, морочачи людям голови «магічними ритуалами». Ілюзіоніст морочить голову сам собі, і йому теж потрібні підручні засоби.

Читачі листів вже вивчили скриньку Липучки. Туди люди, які сповзають у мінус при дисбалансі, збирають «знаки уваги» обранця. Коли увага дійсно є, збирати знаки у скриньку немає потреби. А ось коли уваги немає... Тут людина або змушена констатувати, що її немає, або почати «змінювати» свій погляд на ситуацію» і створювати «картину реальності», в якій увага є.

Ось для цього липкій людинці і потрібна скринька. У неї збираються знаки уваги, зокрема, лайки, туди ж дбайливо складаються всі «крихти з-під столу», там же опиняються всілякі нерозпізнані і невизначені моменти, які можна інтерпретувати на свою користь. І доповнюється це все листівками з ангелятами, запорошеними мармеладками у формі сердечок і сухими пелюстками троянд, зірваними під час самотніх прогулянок.

Мотлох з такої скриньки цілком підходить, щоб розкладати це все перед собою, як чарівний пасьянс, і гадати, любить чи не любить, незмінно отримуючи відповідь «Так».

Тльки-но у вас з'явилася така скринька, можете бути впевнені, що ви повзете в мінус у дисбалансі, а, значить, ваш обранець вже йде у плюс і далі почне від вас втікати і ховатися.

У принципі, збоку досить легко визначити рівень падіння людини у мінус і рівень її липкості. Всі її думки з'їжджають у бік обранця. Там - магніт для її думок. Кажуть їй, наприклад, що у когось день народження. «Ой, - каже вона. - Це - Рак! А мій Сергій - Терези». І далі вже - про свого Сергійка. Або скажуть їй, що десь терорист розстріляв мирних перехожих. «Ох, - каже вона. - Зовсім ці мусульмани глузд втратили. Хоча у мого Сергія теж є трохи східної крові». І далі - вже про свого Сергійка. Неможливо відвернути липку людину від думок про Сергія. І думки ці не просто так собі обертаються навколо сонечка, ніби планети, а весь час намагаються «скалібрувати» ставлення цього Сергійка. Наскільки він закоханий, наскільки він серйозно налаштований, наскільки багато шансів на спільне майбутнє?

Липка людина перебуває у стані підвішеності і відчуває гостру тривогу. З допомогою інших вона намагається намацати ґрунт під ногами, тому і «дістає» їх розмовами про свого обранця, а якщо і замовкає, то занурена в думки про нього, і не чує нічого іншого. Про все інше вона розмовляє неуважно, «включається» заледве, оскільки якщо вас підвісити за ногу, ви теж не зможете розмовляти з розумним виглядом про всяку нісенітницю, а спробуєте знайти точку опори.

Найулюбленішими друзями липких стають ті, хто допомагає їм наповнювати скриньку новими «перлинами». «То ти кажеш, твій Сергійко - блондин? Звичайно, йому подобаються брюнетки! Тобто, ти». Або: «Вона - Риба? Та ви просто створені одне для одного, адже ти - Телець». Уміння знаходити взаємозв'язки і нові смисли там, де їх не знайшла би сама липка людина (а вона знайшла уже всі можливі, навіть повірила у нумерологію, якщо за астрологією у неї з обранцем - все погано) робить такого друга незамінним. Тобто, липка людина і від такого друга потрапляє у залежність, а, значить, той її може використовувати. Запитайте липку людину, скільки грошей вона витратила на якусь подругу останнім часом чи скільки всього зробила для того друга практичного в обмін на таку ось «підтримку». І цифри вас можуть здивувати. Особливо якщо «подружка» вміє ворожити на картах-рунах-руках і на кавовій гущі, крутить блюдця й, особливо, столи.

Скриньку треба не лише наповнювати чимось новим, але і регулярно проводити ревізію старого. Щось забулося і припало пилом, треба це дістати і заново розглянути, погладити. Треба подивитися, як це поєднується з новенькими «перлинками». І це теж бажано робити не на самоті. Через те, що кордони липкої людини та її локус контролю весь час «їдуть», сама вона нічого не може зрозуміти. Їй потрібен провідник у царстві ілюзій, вона хоче спертися на чиюсь руку.

Вона хоче весь час писати про це, розповідати про це, писати-розповідати-писати-розповідати. Тобто, у скриньці весь час риються-риються-риються. Обранець поставив лайк іншій дівчині? Треба поритися у скриньці і дістати її згадку про те, що він - інтроверт. Інтроверт - значить, замкнута людина. Замкнені люди приховують свої почуття. Значить, усі, кому він ставить лайки, йому байдужі, а та, кому він не ставить (власне, липуча людина) може бути його таємною любов'ю. Ось для чого скринька наповнюється різним, на перший погляд, сміттям. В умілих руках будь-який мотлох перетворюється на корисний матеріал.

Найліпший варіант - скриньку треба просто взяти і викинути.

Поки не викинете свою скриньку або хоча б не закинете її в комірчину, не лише з мінуса не вийдете, а й динаміку дисбалансу не зупините, тобто, будете сповзати дедалі нижче. Пам'ятаєте, чим загрожує спуск униз? Над вами не просто починають сміятися знайомі вашого «обранця», які бачать вас з боку плюса. Вас не просто починають жаліти ваші знайомі, які бачать ваше падіння. Ви не просто стаєте обтяжливими, а потім - огидними вашому обранцеві. Головне, що ви об'єктивно втрачаєте всю свою привабливість, спонтанність, самоповагу. І щоб зберігати стійкість, змушені вирощувати корону, тобто, остаточно залишаєте реальність і починаєте жити у задзеркаллі, де всі слова і вчинки означають те, що ви хочете побачити, а не те, чим є насправді, і що бачать усі інші. Тут навіть найбільш лицемірні і жалісливі ваші подружки вже не можуть вам брехати і починають від вас ховатися.

Тому викидайте скриньку. Не намагайтеся впорядкувати сміття, відокремити те, що має цінність. Скриньку з усім її вмістом треба викинути і перестати перебирати, що він (вона) сказав, що зробив, що не зробив, перестати це мусолити, згадувати й особливо обговорювати з кимось.

Можуть бути спільні спогади, приємні і цінні для обох, але це вже не зовсім скринька. А якщо для одного спогади мають цінність, а для іншого - ні, то це ваша коштовна скринька, і зберігати це не варто. Не треба піднімати свою самооцінку спогадами з минулого. Оцінювати себе потрібно тільки за чинним станом справ, а не за приємними спогадами із скриньки. Хто ти є = твоя діяльність зараз.

Поки ви тримаєте таку скриньку, ви намагаєтеся у чомусь себе переконати, якось себе заспокоїти. Не треба цього всього. Будьте неспокійними, у сумнівах. Якщо таке нестійке становище вас нервує, змінюйте ситуацію. Частково змінюйте, крок за кроком, але дійте. Ситуацію треба покращувати, а не картину в голові. Досить вже чаклувати, не відриваючи дупу від стільця. Справжня магія під силу лише сміливим і діяльним людям, а не боягузам і слабакам, які не хочуть нічого змінювати, а хочуть заспокоювати себе ілюзіями і збирають для них матеріал.

Дивіться, для чого ви використовуєте свої приємні спогади? Якщо для втіхи за рахунок спогадів, то це скринька, а якщо заради діяльності, то це - добра пам'ять.

Тобто, коли самооцінка падає, потрібно думати «що я можу робити зараз», а не просто згадувати колишні заслуги (без алгоритму для повторення зараз), грамоти, нагороди і похвали за щось, чого давно немає.

Скриньки бувають у різних ресурсах, і у різних видах фрустрації.

Особливо небезпечні (для себе, звичайно, не для когось) ображені люди зі скриньками, у яких справді є причина ображатися на долю (хвороба якась чи втрата) або на людину (насильство в житті). Ось ці мають найбільше шансів адаптуватися до ролі жертви і назавжди залишитися в ображено-прохальній позиції. Всі ображені скиглії мають завищену самооцінку і претендують на високі результати, але боротися за ці результати не хочуть, а хочуть випросити хороші оцінки.

Не потрібно жебрати, маніпулювати своїми проблемами - вам тільки дрібні крихти дадуть. А якщо наважитеся на сильну позицію (НЕ ображеної, а діяльної людини), ви можете отримати набагато більше.

 

Автор: психолог Марина Комісарова

Джерело: http://evo-lutio.livejournal.com