Від редакції:
Ми продовжуємо розповідати молодим батькам, що робити з дитиною в перші тижні життя.:)

П'ятий тиждень

На п’ятому тижні ваша дитина напевно посміхається у відповідь, якщо ви їй посміхнулися або якщо намагаєтеся захопити її грою. Також малюк, швидше за все, вже повертає голову, почувши різні звуки, і може досить довго тримати голову під час викладання на животик. Але не забувайте про те, що всі дітки різні, і якщо ваша дитина ще навчилася робити щось з перерахованого вище, в цьому немає нічого страшного.

Дитина
Чи достатньо їсть моя дитина?
Нема чіткого нормативу, скільки саме ваша дитина має з’їдати щодня. Годуючим мамам потрібно намагатися давати дитині груди хоча б 8-12 разів на добу. Дітки на штучному вигодовуванні повинні їсти хоча б 5-7 разів на добу, в сумі отримуючи 700-900 грам харчування. Якщо ваша дитина набирає від 15 до 30 грам на день, псує хоча б 6 підгузників і м’яко «ходить по-великому» 2-3 рази на день, значить, вона їсть нормально.
Дитина на грудному вигодовуванні може «ходити по-великому» все рідше і рідше, і з шостого до восьмого тижня скоротити кількість «туалетів» від кожного разу після годування до разу на пару днів. Якщо у вас з’явилися питання або сумніви з приводу здоров’я малюка, обов’язково зверніться до педіатра.
Це що, лупа?
Лупа – це нормально для маленької дитини на п’ятому тижні життя. Ці білі або жовтуваті /оранжуваті пластівці, що з’явилися на голові малюка, дуже схожі на дорослу лупу. Якщо ви помітили струп і у своєї дитини, не намагайтеся змити його шампунем. Шампунь, висушуючи ніжну шкіру голови дитини, може зробити тільки гірше. Не давайте дитячій голові перегріватися і мокнути, тому що від цього «пластівців» може стати ще більше.
Як швидко повинна рости моя дитина?
У цьому віці дуже важливо спостерігати за показниками росту і розвитку малюка. Так, здоровий малюк повинен набирати 650-900 грам на місяць, його об’єм голови повинен збільшуватися приблизно на 2 см на місяць, а зріст – на 25 см з моменту народження до досягнення 12 місяців.
В будь-якому разі, важливо пам’ятати, що це – всього лишень загальні рекомендації. Якщо ви вважаєте, що ваша дитина росте дуже повільно, погано розвивається або має якісь відхилення, відразу зверніться до лікаря.

Мама
Чи можете ви повірити, що вже пройшов практично місяць відтоді, коли ви повернулися з пологового будинку? І хоч у вас попереду ще кілька тижнів, а то й років декретної відпустки, ваш чоловік вже напевно пішов на роботу. Ви залишаєтеся вдома і проводите багато часу наодинці з дитиною – це може стомлювати. Як ми писали і в попередніх статтях, не бійтеся просити допомоги у родичів і подруг, і не забувайте доглядати за собою, приділяти час собі коханій.
Ви досі відновлюєтеся після народження дитини, і незабаром вже зможете займатися спортом, гуляти з малюком в публічних місцях і відновити своє сексуальне життя. Якщо ви тренувалися під час вагітності, легкі вправи – розтягування або ходьба – будуть дуже до речі. Якщо ви вважаєте, що вже готові до сексу, починайте жити статевим життям обережно, особливо якщо вам робили епізіотомію.
Обов’язково дотримуйтеся дієти. Пам’ятайте, що ви повинні їсти здорову, збалансовану їжу, особливо, якщо годуєте грудьми. У вашої дитини проявляється алергія? Тоді вам потрібно підлаштувати свою дієту під його маленький животик, і виключити з раціону всі можливі алергени. Якщо ви годуєте грудьми, то можете помітити, що коли все вляглося і дитина, здавалося б, звикла до певного режиму харчування, все може знову перевернутися з ніг на голову. Ваш малюк почне спати менше, а їсти – в кілька разів частіше (або навпаки). Якщо ви боїтеся, що це свідчить про те, що молока дитині недостатньо, це насправді не так. Як правило, такі зміни у графіку малюка зумовлені нерівномірністю зростання немовляти.
Збільшення кількості та частоти годувань повідомляє вашому організму, що дитині тепер потрібно буде більше молока. І вашому тілу потрібно буде кілька днів, щоб адаптуватися під новий режим годування. Найкраще, що ви можете зробити в цій ситуації – це годувати малюка на вимогу.
Ці сплески зростання, як правило, відбуваються в районі другого, третього та шостого тижнів життя малюка, а потім, у третьому, четвертому та шостому місяці. Але кожна дитина індивідуальна, тому ваше немовля може і не дотримуватися цього графіку. Зазвичай сплески зростання тривають кілька днів, іноді – близько тижня. А знаючи, що відбувається, ви зможете дати малюкові все, чого він потребує.
Годуючи дитину з пляшечки, ви також помітите сплески зростання у свого малюка. Якщо він доїдає весь вміст пляшечки і просить їсти раніше, ніж приходить час годування, вам також потрібно збільшити порцію. Збільшувати обсяг порцій потрібно поступово. А ще краще поговорити з лікарем – він підкаже вам, скільки має їсти ваша дитина, виходячи з її віку та ваги.

Розвиток малюка
Ви проводите багато часу, міняючи підгузки. То чому б не зробити цей час веселим? Співайте пісеньку, танцюйте, можете полоскотати і поцілувати животик малюка... Чим сильніше ви будете бавитися, тим більше це сподобається вашій дитині, і ви будете бачити її посмішку щоразу під час цієї рутинної процедури!
Ваш малюк ще не може хапати, але вже може концентрувати зір на чомусь певному. Показуйте тварин, гримаси – все це розвеселить і, одночасно, розвиватиме вашого малюка.

Поради
З цього тижня вам вже знову потрібно думати про контрацепцію. Годування грудьми недостатньо, щоб запобігти наступній вагітності. Тож поговоріть з лікарем про те, які контрацептиви зараз найкраще вам підійдуть.
Багато жінок думають, що не можуть завагітніти так швидко після народження дитини. Але тут все з точністю та навпаки. Навіть ті жінки, які довго лікувалися, щоб зачати дитину, можуть відразу після першої вагітності зачати і другого малюка. Можливо, ви захочете цього. Але, як правило, лікарі рекомендують дати невеликий відпочинок організму, щоб він встиг відновитися.

Шостий тиждень

Дитина
Ви це чули? На шостому тижні ваша дитина може почати видавати звуки, окрім плачу! Найчастіше на другому-третьому місяці немовлята починають видавати звуки так званого гуління. Викладання на животик також може влаштувати сюрпризи, адже починаючи з цього тижня малюк може почати підніматися, відштовхуючись руками. Взагалі, шостий тиждень може бути наповнений безліччю досягнень. Головне – не квапити малюка, і насолоджуватися кожним з таких моментів!
Якщо ви годуєте малюка грудьми, то можете бути стурбовані тим, наскільки йому зручно пити з пляшечки, яку дає йому ваш чоловік чи бабусі/дідусі. Насправді, шостий тиждень – дуже вдалий час для того, щоб почати привчати дитину до пляшечки (якщо ви не почали раніше). Малюкові буде легше перейти на пляшечку, якщо ви почнете в ній давати йому невеликими порціями зціджене молоко. Також ви можете помітити, що крихітка бере пляшечку у всіх, крім вас. Скористайтеся цим, щоб виділити ще трохи часу на себе, поки ваш чоловік або родичі годують малюка.
Але не намагайтеся примусити малюка до пляшечки. Якщо він ще не готовий, годуйте його грудьми і пробуйте знову і знову.
Якщо вам пощастить, години неспання малюка будуть щасливим і радісним часом, проведеним з малюком. Але більшість дітей у цьому віці страждають від кольок. А це означає, що більшість часу неспання дитина здається неспокійною і нещасною.
Хоча дитячі кольки вже багато років є поширеною проблемою, досі не з’ясована їх причина. Раніше вважалося, що цей дискомфорт спричиняється діяльністю шлунково-кишкового тракту малюка під час або після годування. Але в підсумку не було виявлено зв’язку між травленням дитини і виникненням кольок.
Кольки – проблема, яка турбує не тільки матерів і батьків, тяжко і самим немовлятам. Ви можете бути засмучені, зрозумівши, що нещасний малюк не знаходить розради навіть у ваших руках. І не дивно, якщо ця проблема доведе вас до того, що ви будете плакати разом з малюком. Та й у татусів немає імунітету до цього стану дитини. Можливо, ці поради допоможуть вам двом відчувати себе краще:
– Якщо дитина плаче, це не означає, що ви щось робите не так. Якщо ви знаєте, що малюк нагодований, сухий, чистий і спав добре, значить ви все робите правильно.
– Якщо ви все ще вважаєте, що з малюком щось не так, обов’язково зверніться до лікаря. Але зрозумійте, що іноді немовля може плакати без особливої причини і вимог до батьків.
– Зробіть все, щоб заспокоїти дитину, але намагайтеся самі зберігати спокій.

Мама
На цьому тижні ви, швидше за все, бачилися зі своїм лікарем, і він міг дати вам дозвіл на інтимне життя. І якщо ви помітили, що вам раптом знадобилася додаткова змазка, не варто переживати з цього приводу. Через рівень естрогену, у вас може вироблятися менше вагінальної змазки, ніж зазвичай.
Зараз вам дуже важливо давати собі необхідний відпочинок. Якщо ваш малюк плаче годинами щовечора, дозвольте комусь допомогти вам. Якщо ви берете на себе занадто багато, зазнаєте стресу і відчуваєте себе знесиленою, це тільки посилить проблему. Якщо вам постійно хочеться спати, включайте музику, відкривайте вікно, щоб впустити більше свіжого повітря, обмивайте обличчя холодною водою.
Можливо, вам вже сказали, що ви можете тренуватися! Це дуже добре. Але пам’ятайте, що вам потрібно починати з простих вправ і потроху додавати навантаження. Ви дев’ять місяців виношували дитину і набирали вагу, так що не варто сподіватися, що ви скинете її за один місяць. Під час тренувань не забувайте приділяти особливу увагу м’язам живота.

Розвиток малюка
Рух може допомогти впоратися з кольками та іншими проблемами неспокійної дитини. Обіймайте малюка, гойдаючись на фітболі, або кладіть його на коліна, поки качаєте ноги. Ці прості вправи допоможуть не тільки заспокоїти малюка, але і скинути ще більше зайвих калорій. Але робити це потрібно обережно, ваші рухи повинні бути плавними – ви не повинні трясти дитину або робити різкі рухи, які можуть бути небезпечними для її тендітної шиї.
У вас є ігровий килимок? Він буде ефективно розвивати вашого малюка. На килимку можна дивитися на іграшки, дотягуватися до них, бити їх, намагатися схопити, розвивати координацію. Якщо у вас є розвиваючий дитячий килимок, лягайте на нього поряд з малюком і бавтеся разом!
Виходячи на прогулянку, в магазин або роблячи повсякденні справи, користуйтеся наплічником-кенгуру або слінгом. Це буде корисно і вам, і вашому малюку. У вас будуть вільні руки, а дитина завжди буде в безпеці і максимально близько до вас. Таким чином, всі ваші справи і розваги ще сильніше зблизять вас.