Взимку наша шкіра страждає від морозу і холодного вітру, згубного впливу центрального опалення, а також від дефіциту вітамінів і поживних речовин у харчуванні. Проте, у наших силах зробити зимовий сезон більш комфортним для шкіри обличчя та тіла, якщо знайти до неї правильний підхід у кожному конкретному випадку.

З метою економії часу багато хто з нас зовсім не проти замінити фітнес і низькокалорійне меню на БАДи і таблетки з додаванням слова slim. Але дієтологи радять подумати двічі: разом зі стрункими формами можна отримати і проблеми зі здоров'ям.

Для багатьох поняття «імунітет», як, скажімо, поняття «душа» - абсолютно ефемерне, нематеріальне і загадкове. Та це й не дивно - певного органу, що відповідає за імунітет, в нашому організмі немає. Але тоді хто захищає та позбавляє його мікробів, вірусів, токсинів та іншого «сміття»?

У перекладі з латині міопія (короткозорість) означає прищулене око. Якщо ви помічаєте за собою звичку робити вузькі очі, щоб краще розгледіти деякі предмети, тоді наші поради і рекомендації для вас.

У кожного з нас є свій індивідуальний запас пігменту меланіну, який впливає на відтінок шкіри, колір очей і волосся. Але іноді в закладеній природою програмі настає збій: кількість меланіну різко збільшується, і надлишки піднімаються у верхні шари шкіри. Так з'являється нерівномірне забарвлення - гіперпігментація.

Незважаючи на те, що пляжний сезон уже вважається закритим, таласотерапія - тобто лікування морем - до наших послуг навіть в умовах мегаполісу. Адже морське повітря, вода, грязі і навіть пісок - невичерпне джерело здоров'я і краси. І зовсім не обов'язково проводити цілий рік біля моря.

Шкіра в зоні шиї та декольте є вдесятеро тоншою, ніж на обличчі, тому вона найшвидше «сигналізує» про те, що вам вже давно не 16. Ще однією проблемою може стати подвійне підборіддя. Але досить приділяти собі лише 10-15 хвилин в день, щоб шкіра у цій зоні довго залишатися гладкою та пружною.

Збираючись у відпустку, важливо покласти все необхідне і, водночас, не перевантажити валізу зайвим. Тому краще заздалегідь скласти короткий список речей, без яких вам не обійтися. Адже у дорозі теж можна виглядати привабливо, якщо трохи змінити свої звички і засвоїти 5 простих правил.

Психологи кажуть: «Хочеш змінити своє життя - почни зі зачіски!» Від того, наскільки радикальних змін прагнуть наші очі та душа, залежить вибір фарби для волосся. Але, крім кольорів і відтінків, варто звернути увагу, яким чином фарба впливає на ваше волосся і чи зможе воно гідно витримати випробування кольором.

Гарна східна легенда розповідає, що давним-давно дині росли лише в небесних садах і ласувати цими плодами мали право лише боги та їхні наближені. Один з ангелів вчинив страшний злочин, ненавмисно кинувши насіння дині на землю. За це нещасний був назавжди вигнаний з раю. Так люди вперше скуштували «райські плоди».