З роками щось невловимо дивне відбувається з характером наших батьків. Ощадливість обертається скупістю, уважність – прискіпливістю. Як знайти з ними спільну мову і примиритися зі змінами?

Пропонуємо 7 правил спілкування з родичами похилого віку, що живуть окремо або в сусідній кімнаті.

1.Плануємо заздалегідь
Уваги літнім людям потрібно куди більше, ніж турбота держави та листівки на свята від соціальних служб. Саме тому більшість сварок трапляються через те, що ви живете своїм життям, а для батьків місця у ньому з кожним роком все менше. Звідси ж сумнозвісна озлобленість людей похилого віку – ознака вразливості і невпевненості в собі.
Спробуйте прожити один день з відчуттям минулої молодості і плинності часу щохвилини, з почуттям того, що діти під словом “моя сім’я” далеко не завжди мають на увазі і вас. А тепер уявіть, якщо такий досвід повторюється кожен день.
Подумайте, як ви можете повною мірою забезпечити батьків своєю увагою. Кілька років тому вкрай популярною була соціальна реклама “Зателефонуйте батькам” – нагадування, чесно кажучи, принизливе. А тому не чекайте нагадувань і заздалегідь приділяйте у своєму розкладі час для спілкування з батьками. Це може бути і щотижневе чаювання, і спільні походи в кіно в поєднанні з простим, але щоденним питанням: “Як у вас справи?”.

2. Даруємо один одному крихту свободи
Якщо вас цікавить тема стосунків з літніми батьками, то можете провести маленький експеримент. Попросіть поради на цю тему на якомусь форумі і оцініть результати. 90% відповідей можна буде переказати однією фразою: “Батьків треба любити на віддалі”. Само собою, в цьому є сенс: важко сваритися, якщо ви раз на тиждень зідзвонюєтеся і раз на місяць приїжджаєте в гості. А якщо живете на іншому материку, то, ймовірно, відносини з сім’єю близькі до ідеальних.
Чим більше буде між вами вільного простору, тим краще. Хоча б тому, що причиною більшості сварок стає незадоволеність чужим життям. Ви не так живете, у вас неправильний розпорядок дня, погано виховуєте дітей та лінуйтеся по вихідних. Вас же, крім постійної критики, дратуватиме саме відчуття “відчинених вікон”. Адже у батьківського інстинкту немає терміну придатності, і скільки б не було вам років, виховувати вас ніколи не пізно.
Як бути, якщо встановити дистанцію неможливо і ви живете в одному домі? Сприймайте це як тренінг розвитку взаємної поваги і вчіться зберігати незалежність подружніх відносин, ваших відносин з дітьми навіть від таких близьких людей, як батьки.

3. Дозвольте їм відчути власну значущість
Одного разу приятелька поскаржилася на те, що її мама, жінка доброї душі і прекрасного характеру, раптом стала страшно дратівливою. Жили вони разом ось вже більше десяти років – з тих пір, як забрали маму до себе з маленького містечка. І все було добре, але з наближенням шістдесятирічного ювілею атмосфера в домі почала псуватися.
“Не можу зрозуміти: ось що їй не подобається? – Скаржиться подруга. – Повністю забезпечуємо, завжди вислухаємо і допоможемо. Влітку – путівка на першокласний санаторій, всі зимові канікули проводимо родиною в прекрасному котеджі в сосновому лісі. Роботою по дому не обтяжена, онуками займаюся я. Ніяких клопотів “.
“Ніяких клопотів” – у цьому часто й полягає причина дратівливості. Літні люди нерідко бояться того, що діти їх вже не потребують. А ще – страшно соромляться того, що не можуть бути корисними. Який вихід знайшла приятелька? Зробила те, що спочатку здавалося їй проявом неповаги і кричущою невдячністю.
На сімейній нараді було вирішено, що відтепер вона займається перевіркою домашнього завдання в онуків, причому молодшого двічі на тиждень відводитиме в басейн, а також кілька разів на тиждень готує вечерю на всю сім’ю. Чи варто казати, що стосунки в сім’ї швидко прийшли в норму, і зараз у зайнятої й захопленої бабусі немає часу на критику і безпричинне роздратування.

4. Найпростіший спосіб ужитися зі свекрухою
У нас сила-силенна доведених до автоматизму комунікативних навичок. На образу відповідаємо образою, на критику – критикою, при розбіжності думок будемо відчайдушно ділити світ навпіл і сперечатися до хрипоти. І якщо з рідними батьками будь-яка сварка може бути лише тимчасовим періодом непорозуміння один одного, то з батьками чоловіка перший же скандал здатний назавжди зіпсувати стосунки. І в цьому випадку “назавжди” вживається в самому прямому і самому непереносному значенні.
У вас можуть бути чудові стосунки зі свекром та свекрухою, поки ви живете окремо, але з тих пір, як ви опинилися під одним дахом, вам доведеться звикати один до одного наново. Гострих ситуацій буде чимало, тому що одночасно з з’єднанням двох сімей в одну батьки чоловіка буквально опиняються під опікою невістки. Тут і м’ясо буде недовареним, і суп недосоленим, і діти невиховані, і сорочки відпрасовані “холостяцьким способом” – з грубою складкою вздовж рукава. Готуйтеся до критики і бережіть нерви.
Колись в університетському житті настав такий етап, коли однокурсниці почали по черзі виходити заміж. Зрозуміло, студентський шлюб за відсутності щедрих подарунків з боку родичів означає, що жити молоді будуть разом з батьками. Одна викладачка тоді поділилася порадою про створення ідеальних стосунків зі свекрухою. “Не сваріться, ніколи і ні за яких обставин не сваріться! Якщо зовсім буде не під силу, поскаржтеся чоловікові. Діти з батьками сваряться і миряться, батьки з невісткою сваряться, а от чи миряться – велике питання “.
У відношенні літніх батьків ступінь спокою збільшуйте втричі. А якщо скандал вже розгорається, скажіть щось обеззброююче, на кшталт: “Я не допущу того, щоб ми зараз посварилися і стали чужими людьми”. Перевірено – допомагає.

5. Запитуємо поради
З віком сповільнюється і гострота сприйняття, і швидкість вивчення чогось нового, і фізіологічні та емоційні процеси. Але справедлива природа ніколи не позбавляє чогось, якщо їй нема що дати навзаєм. Тому люди похилого віку отримують розважливість і вміння розпоряджатися тією життєвою мудрістю, яку до цього стихійно і невпорядковано збирали.
Звідси, універсальний спосіб серйозно полегшити спілкування – частіше питати поради. Так, ви безумовно самостійні і краще орієнтуєтесь у реаліях сучасного життя. Але, по-перше, не дарма в більшості культур мудрість старших шанується більше за амбітність молодших, по-друге, чужий досвід часто допомагає вийти з глухого кута куди швидше, ніж одна тільки ваша самостійність, по-третє, прохання про пораду ще не означає, що її слід дотримуватися. Зате звичка радитися наочно продемонструє вашу повагу і доведе батькам, що ви їх як і раніше потребуєте.

6. Створюємо затишок
В журналі Опри Уїнфрі одного разу досліджували питання, чому люди похилого віку так часто почувають себе розгубленими, так часто дратуються через своїх дітей і опираються будь-яким змінам. Психологи запропонували низку порад щодо поліпшення ситуації, серед яких були і всі види психоаналізу, і “сімейні розстановки “, і позитивне мислення та інші речі, які повинні поліпшити відносини за рахунок облагороджування внутрішнього світу.
Результати були різні, але, як не дивно, найкращі з них показали не психологічні прийоми, а речі досить “земні”. Люди похилого віку набагато рідше залишають оселю, сприймають її вже не як місце для відпочинку перед новим робочим днем і тому мають потребу в приємному, зручному, затишному інтер’єрі. Не просто у чистоті і порядку, а теплій атмосфері, красивих речах, приємних на дотик, що тішать око. Якщо ви будете піклуватися про дім ваших батьків, то для них це буде рівноцінно турботі про них самих.

7. Вчимося віддавати
І остання порада. Не намагайтеся перевиховати своїх старіючих батьків – навіть якщо таке бажання з’являється регулярно. Будь-які відносини складаються з тих періодів, коли ми отримуємо, і тих періодів, коли віддаємо: любов, досвід, турботу, підтримку.
Від батьків ми вже отримали так багато, що вистачить і нашим дітям, а тепер просто настав новий етап. До того ж віддавати, дарувати і дякувати насправді не менш приємно.

Журнал “Жіночі поради”
Фото: East News

 

---

 

 

Які запахи обожнюють чоловіки

Продовжуєш шукати “свій” парфум, щоб завойовувати чоловіка ароматом? Тобто, ти ще не знаєш, що чоловіка приваблюють зовсім інші запахи?
Дослідження, проведені британськими парфюмерами, назвали 3 головних запахи в чоловічому житті, які викликають у представників сильної статі найприємніші асоціації. У лідерах виявилися запахи, які мають природне походження:
• Аромат свіжої випічки
Для більшості представників сильної статі він нерозривно пов’язаний з домашнім теплом і затишком, як в прямому, так і переносному сенсі, з доброзичливою і спокійною атмосферою в сім’ї.
• Аромат свіжої кави
Цей запах для великої кількості чоловіків асоціюється з бадьорістю і гарним настроєм з самого ранку, з “сонячним” настроєм, оптимізмом, “зарядом” потрібного настрою, чи то робота, домашні клопоти чи інші справи, які потрібно вирішити.
• Аромат жіночого тіла
Немає більш привабливого для чоловіка запаху, ніж запах коханої жінки. Дуже багато представників сильної статі, на початку відносин з жінкою визначають близькість цих відносин, зокрема, по запаху, що виходить від партнерки, хоч і не усвідомлюють, наскільки важливий для них цей параметр.
А крім вищезазначених запахів, чоловікам також подобаються:
• Запах кориці.
• Запах цитрусових.
• Запах моря.
• Запах свіжоскошеної трави.
• Запах землі після дощу.
• Запах тютюнового диму (але це твердження стосується тільки “свіжого” запаху і відноситься, більшою частиною, до чоловіків, що палять).
• Запах мускусу.
• Запах пачулі.
• Запах кедра.
• Запах сандалу.

 

Різні варіанти модної коси

Більш універсального, простого і жіночного образу, ніж коса в романтичному стилі, складно знайти. Але заплітати косу ще треба вміти! У цій простій зачісці є декілька своїх хитрощів.
Уміло заплетена коса в поєднанні з одягом у стилі casual дозволить тобі виглядати оригінально, з офісним дрес-кодом – чуттєво, з вечірнім вбранням – мило.
Укладання:
1. Після миття волосся нанеси на них спеціальну емульсію-спрей, призначену для легкого розчісування. Емульсія не дає пасмам довгого волосся плутатися, а також зробить їх більш слухняними при укладанні: вони не будуть електризуватися і розпушуватися.
2. Висуши волосся феном.
3. Використовуй мус для укладки. Досить густо нанеси його по всій довжині волосся, не зачіпаючи коріння.
4. Романтична коса заплітається на одну сторону, а не по центру голови. Тому, перш ніж почати плести, на волосся на протилежній стороні голови потрібно ретельно нанести біля коріння лак середньої фіксації, піднімаючи пасма пальцями,. Поки лак ще не висох, добре помасажуй коріння. Це дасть ефектний об’єм майбутній зачісці.
5. Ще раз скористайся феном, щоб просушити весь мус на волоссі. Надати об’єму допоможе розчісування волосся під час сушіння за допомогою широкої плоскої щітки. Ні в якому разі не роби центральний проділ і висушуй волосся на бік, верхні ж пасма під час сушіння зачісуй назад.
6. Трохи начешіть волосся – це збільшить його в обсязі і дозволить легко зафіксувати зачіску.
7. Збери все волосся на один бік і заплети косу.
8. Ще раз зафіксуй зачіску лаком. Щоб коса виглядала дійсно романтично, їй важливо додати ефект недбалості. Для цього треба висмикнути пару пасем з коси, а вільні пасма біля обличчя – гарненько начесати.

http://news.mail.ru/society