На початку минулого століття інтригуюча синява навколо очей на блідому жіночому обличчі була у великій пошані. Саме за такою красунею, Вірою Холодною, сходили з розуму її сучасники. Сьогодні хворобливий вигляд не в моді. До того ж синці під очима можуть бути показником серйозних проблем зі здоров’ям.

У кут, на ніс, на предмет
Якщо під час відпустки і навіть на лікарняному ви виглядаєте краще, ніж після трудового дня, значить, не потрібно гадати, в чому причина появи у вас фіолетових тіней під нижніми повіками. Це всього навсього банальна втома.
Регулярно робіть гімнастику для очей. Виконувати її можна і не залишаючи офісного крісла.
• Примружтеся сильніше і відкрийте очі. Через 5 секунд повторіть знову.
• Глибоко вдихнувши, почніть обертати очима за годинниковою стрілкою і, видихнувши, в зворотньому напрямку. Те ж саме повторіть із заплющеними очима.
• Зосередьтеся на якому-небудь віддаленому об’єкті (не ближче 10 метрів), а потім переведіть погляд на предмет, що знаходиться поблизу. І так кілька разів, по 5-7 хвилин на день.
• Впродовж декількох секунд часто-часто моргайте і періодично прикривайте очі на 5 секунд.
Гарний вплив на циркуляцію крові в області очей і навколо них робить масаж.
1. Робиться двома пальцями – вказівним і середнім. Малюйте навколо очей вісімки, на зразок окулярів, що сходяться на переніссі. Такий рух повторюйте 8-16 разів.
2. Закрийте очі, покладіть на повіки подушечки вказівного, середнього та безіменного пальців, легенько натисніть. М’якими круговими рухами масажуйте очні яблука спочатку за годинниковою стрілкою, а потім в зворотньому напрямку.
3. Розташуйте пальці так само, як і в попередній вправі. Робіть кругові рухи очима, долаючи опір рук. Зробіть 9 кіл в одну та іншу сторону.
Але втома очей – не єдине пояснення того, звідки взялася нездорові синці. Ось лише деякі з можливих причин їхньої появи і найбільш прийнятні способи вирішення проблеми.

Порушений лімфовідтік
Це найпоширеніша причина появи синців під очима. “Ефект панди” може виникнути після авралу на роботі або якоїсь неприємної події. А може, навпаки, після дуже приємного: наприклад, після народження дитини, що забирає спокій і сон. Регулярні стреси і недосипання сприяють швидкому тоншанню підшкірного шару жирової клітковини, тому судини стають більш помітними.
Що робити? Попити заспокійливі збори (валер’яна, собача кропива). Намагатися раніше лягати спати, на ніч випиваючи склянку теплого молока з медом (відмінне натуральне снодійне). Вранці – вмиватися кубиком льоду (з петрушки, соку лимона або огірка). Корисні маски з сирої картоплі або пакетики випитого чаю на очі. Жінкам, які годують грудьми, порада одна: використовувати для сну кожну зручну хвилинку.

Хронічна інтоксикація
Нікотин звужує судини, тому тканини задихаються без кисню і буквально синіють. А ще куріння знижує рівень вітамінів в організмі. Так само як і нікотин, на шкіру навколо очей діють алкоголь та інші шкідливі речі (в тому числі гельмінти, що отруюють організм).
Що робити? Кинути палити і не зловживати всякими небезпечними речовинами. Почати приймати вітаміни (особливо страждають курці від дефіциту вітаміну С). Здати аналіз калу на кишкових паразитів.

Багато води перед сном
П’єте багато рідини? Не кожен організм таке витримає. Зайва рідина дає набряки, які накопичуються, у тому числі і під очима. Синці і набряклість повік відбуваються через розширення і наливання кров’ю судин.
Що робити? Зменшити кількість споживання рідини на ніч максимум до 1 склянки.

Гіпотиреоз
Гіпотиреоз розвивається через недостатність йоду в організмі. Хвороба розвивається повільно і непомітно. Крім появи синців під очима, симптомами можуть бути: млявість, сонливість, погіршення пам’яті, уваги, невиносніть холоду і спеки, втрата ваги (навіть при гарному апетиті), випадання волосся і т. д.
Що робити? Відвідати ендокринолога, здати аналіз крові на гормони щитовидної залози, можливо, зробити УЗД органів. Профілактика і лікування невеликої недостатності йоду – вживання препаратів йоду і харчових продуктів, збагачених цим мінералом (морська капуста, м’ясо і молоко, яйця, морська риба, волоські горіхи і морепродукти). Оптимальний вихід – щоденне вживання з їдою йодованої солі. Крім того, причинами появи синців під очима можуть бути порушення функції нирок та роботи печінки і жовчного міхура, хвороби органів дихання і навіть серцева недостатність.

До речі
Темні кола під очима “прикрашають” ваше обличчя з дитинства? Причиною можуть бути генетично великі очні западини, глибоко посаджені очі, дуже тонка шкіра навколо очей або надмірно тендітна мембрана між шкірою повік і підшкірною клітковиною, через що просвічуються кровоносні судини.
Шкіра навколо очей може тоншати і при різкому схудненні, а також з віком.
Що робити? Намагатися не погіршувати ситуацію поганим харчуванням, стресами, гіподинамією і недостатністю свіжого повітря. Спіть при відкритій кватирці – доступ кисню стимулює обмінні процеси.

Аргументи і Факти

 

---

 

 Швидкий спосіб вилікувати ламке волосся

 

Так хочеться мати здорове і блискуче волосся, як у красунь з телевізійних рекламних роликів або зі сторінок глянцевих журналів.

Ми витрачаємо чимало часу і коштів на догляд за нашим волоссям. Але часом посічені кінчики зводять нанівець всі наші зусилля. Сучасні технічні досягнення можуть допомогти нам у вирішенні цієї вкрай неприємної проблеми, гарячі ножиці – ось наш рятівник.
Волосина представляє собою товстий стержень, стінки якого вкриті мікроскопічними лусочками. У здоровій волосині лусочки щільно прилягають одна до одної, а кінчик запаяний в капсулу. Завдяки такій структурі в волосі підтримується оптимальний баланс вологи. Несприятливі кліматичні умови, часте миття та фарбування, сушіння гарячим феном негативно позначаються на стані волосся – лусочки все більше відділяються одна від однієї. Стрижка частково вирішує ці проблеми, але часом зістригати доводиться не тільки кінчики, а більшу частину волосся, яке відрощувалася так складно.
В сучасних салонах краси успішно застосовується процедура стрижки гарячими ножицями. Зауважено, що в результаті використання гарячих ножиць кінчики волосся менше січуться, волосся росте швидше, стає гладким і блискучим, а стрижка чудово тримає свою форму. Перукарі стверджують, що ідея стрижки волосся гарячими інструментами народилася в стародавні часи і нібито сама Клеопатра користувалася підігрітими лезами для того, щоб привести свою зачіску в порядок.

Для профілактики сухості, ламкості і виснаження фарбованого і мелірованого волосся нерідко застосовують гарячі ножиці. Стрижка цим способом може проводитись як до фарбування волосся, так і після. Однак чимало стилістів вважають, що розумніше спочатку пофарбувати, а потім підстригти кінчики волосся, що постраждалі від фарби.
Результат використання гарячих ножиць можна побачити після першого застосування технології – зовнішній вигляд волосся поліпшується. Якщо гарячі ножиці застосовуються для досягнення лікувального ефекту, то знадобиться 2-3 процедури. Ви можете використовувати технологію гарячих ножиць при кожному візиті в перукарський салон, ця процедура не зашкодить вашому волоссю.
Часто перукарі використовують гарячі ножиці як основний робочий інструмент. З їх допомогою вони виконують різноманітні модельні стрижки, при цьому волосся обробляються по всій довжині, а не тільки на кінчиках. Стрижка гарячими ножицями значно покращує зовнішній вигляд і структуру волосся.
Застосовуються гарячі ножиці і з метою оздоровлення волосся. Спочатку майстер створює зачіску необхідної довжини і форми, просушує волосся. Потім волосся розділяють на окремі пасма і закручують в джгутики, при цьому пошкоджені кінчики стають добре помітними. Майстер відстригає ослаблені кінчики гарячими ножицями, зберігаючи вихідну довжину зачіски. Лікувальні салонні процедури або застосування спеціальних засобів у домашніх умовах доповнять хороші результати стрижки гарячими ножицями.
Стрижка гарячими ножицями виконується за допомогою електронного апарату. Існує кілька видів таких апаратів, вони бувають стаціонарними і мобільними. Прилад має нескладну кнопкову систему управління, де кожна кнопка має своє температурне значення. Цей прилад можна використовувати для різних типу волосся – нормального, тонкого, густого, а також для фарбованого і волосся, яке піддавалося хімічній завивці
Для кожного типу волосся застосовується певна температура:
• для тонкого волосся – від 110 ° до 130 °;
• для нормального волосся – від 130 ° до 150 °;
• для густого волосся – 150 °.
Для фарбованого волосся і при хімічній завивці температура нагріву приладу буде трохи відрізнятися, вибрати необхідну температуру для досвідченого майстра не важко.
За спостереженнями професійних перукарів при стрижці простими ножицями кінчики волосся починають сіктися через 1-1,5 місяця, а після стрижки гарячими ножицями кінчики починають сіктися тільки через 3-4 місяці. Після застосування гарячих ножиць лусочки волосся щільно туляться одна до одної, а капсула, що утворюється на кінчиках волосся, зберігає всі поживні елементи і вологу всередині волосини. Волосся стає міцнішим і набуває здорового блиску.

Жіночі секрети

 

Підготувала Мар’яна Верба