Чимало пацієнтів відзначають, що вони полюбляють каву, причому п'ють її досить регулярно та у великій кількості. Особливо жінки. Практично всі знають, що кава тонізує і підвищує артеріальний тиск. На сьогоднішній день доведено, що артеріальна гіпертензія виникає втричі частіше у людей, які вживають від одної до п'яти чашок кави на день у порівняні з тими, хто не вживає кави взагалі. У людей з артеріальною гіпертензією кофеїн, котрий міститься в каві, підвищує тиск у більшому ступені за осіб з нормальним артеріальним тиском.

Лікування гіпертонії не вимагає абсолютної відмови від горнятка кави, просто не потрібно нею зловживати.

Вплив атмосферного тиску та кліматичних умов на організм

На сьогодні доведено, що близько 67 % пацієнтів з хворобами серцево-судинної системи мають підвищену чутливість до метеорологічних факторів. Що стосується артеріальної гіпертензії, то на першій стадії цієї хвороби чутливими є 65 %, а при гіпертонічній хворобі ІІ стадії - до 92 %. При підвищенні атмосферного тиску відмічається й суттєве підвищення як систолічного, так і діастолічного артеріального тиску, причому його фізіологічне зниження під час сну відсутнє. В критичні дні частіше виникають гіпертонічні кризи, цереброваскулярні ускладнення. Перепади атмосферного тиску загострюють безсимптомний перебіг артеріальної гіпертонії. Саме тоді деякі пацієнти починають відчувати свою гіпертонію: хтось терміново звертається до лікаря, а решта - перечікує, вважаючи, що, коли налагодиться погода, нормальне самопочуття відновиться само по собі Хоча, якби не було гіпертонії, то в них не було б кризів і реакції на зміни атмосферного тиску. Підвищення артеріального тиску і гіпертонічні кризи спостерігаються переважно в дні з міждобовим коливанням атмосферного тиску на 10 мм рт.ст. і більше.

Подібні явища спостерігаються під час переїздів з одного місця перебування на інше. Часто при цьому також виникає перепад атмосферного тиску, що є стресовим фактором для організму і виникають гіпертонічні кризи. Чимало пацієнтів з артеріальною гіпертензією бояться подорожувати літаком, тому що через перепади артеріального тиску, пов'язаного із зміною висоти, також можуть викликати ускладнення гіпертонічної хвороби. Все це суттєво обмежує якість життя людей. Що їм порадити? Гіпертонікам не рекомендують їздити у відрядження. Їм бажано не працювати в нічні зміни.

Правильно підібрана терапія, що забезпечує нормальний тиск є профілактичним засобом: запобігає гіпертонічним кризам і дозволяє нормально жити, зокрема, подорожувати, не обмежувати себе надмірно. Зміни погоди не будуть впливати на артеріальний тиск - він буде коливатися у нормальних межах.

Як впливає низька та висока температура на артеріальний тиск?

Холодна температура навколишнього середовища є стресорним фактором, котрий сприяє підвищенню артеріального тиску. Це свідчить також простий факт: як правило, взимку інфарктні та кардіологічні відділення буквально переповнені пацієнтами. В людей загострюється гіпертонічна хвороба, частіше виникають гіпертонічні кризи, виникають приступи стенокардії, інфаркти, інсульти. І, навпаки, під час теплої погоди і навіть спекотної, але без різких коливань температури та вологості, сприяє зниженню тонусу периферичних судин. Проте, це стосується лише людей з помірним підйомом артеріального тиску. А от хворим з високим артеріальним тиском та кризовим перебігом хвороби, чи із загостренням клімаксу, гіпертіреозом і вираженим збудженням симпатичного відділу вегетативної нервової системи потрібно уникати спеки. Часто в такій ситуації можуть виникати інфаркти та інсульти. Крім того існує фазність реакції організму на підвищення температури. Якщо помірно підвищена температура (тепла вода) може розслаблювати і викликати зниження артеріального тиску, то подальше її зростання може підсилювати роботу серця, прискорювати пульс, підвищувати артеріальний тиск. Це ж стосується сауни, або бані. Якщо при помірно підвищеному тиску і не дуже високій температурі артеріальний тиск може знижуватися, то при високому тиску і високих температурах стан може значно погіршитися. Дуже часто шанувальники попаритися прихід в сауну супроводжують прийомом алкоголю, великої кількості рідини. Це може призвести до гіпертонічного кризу. Якщо при помірному артеріальному тиску перепади у вигляді високих температур в сауні і пониженій у прохолодному басейні можуть мають тренуючий характер для судин, але при високому артеріальному тиску такі різкі зміни температури небезпечні, можуть призводити до значних коливань артеріального тиску і навіть до розвитку інсульту.

Лікуючи артеріальну гіпертонію, нормалізуючи тиск, ми запобігаємо його різким коливанням при зміні температури навколишнього середовища. Людина безболісно може приймати ванни, фізіопроцедури, відвідувати баню, сауну.

Якщо є додаткові питання до Чабана Тараса Івановича, телефонуйте до Києва: тел.(044)235-0276, 242-0653, 223-7666 або зазирніть на веб-сайт: http://www.gipertoniya.kiev.ua. чи надсилайте листи на електронну скриньку: [email protected]