Здавалось би, що тут такого - почистити зуби? Навіщо для цієї простої буденної процедури вигадувати якісь правила? Та коли ми опиняємося у кріслі в стоматолога, виявляється, що все не так просто. Ольга Кубрис, професійна стоматологиня, розповідає, як же правильно чистити зуби.

- Передусім, чистіть зуби не до сніданку, а опісля. Адже, якщо ви звечора почистили зуби, то в роті вже немає залишків їжі, які слід було б видалити. Натомість вони є після сніданку. Тому до сніданку можна сполоснути рот водою, а після їди - впродовж трьох хвилин очистити зуби. Чистити кожен зуб згори-вниз вимітальними рухами.

- Чи треба чистити при цьому ще й язик?

- Необхідно! Очищення язика позбавить від бактерій, що є причиною неприємного запаху з рота, це - одна з найпоширеніших проблем.

- У продажу, крім зубних щіток, є великий вибір зубних ниток, йоржиків - чи слід ними користуватися?

- Так, за потреби. Це - допоміжні засоби для того, щоб видалити залишки їжі і наліт між зубами в тих місцях, куди не дістає зубна щітка. Використовуйте зручну зубну щітку. Змінюйте її кожні три місяці.

- З якого віку слід привчати дитину до чищення зубів?

- З першого року життя привчайте дитину до користування зубною щіткою, а з півтора року - до користування спеціальною дитячою пастою, на якій вказано вік дитини, для якої призначена зубна паста.

- Як правильно вибрати зубну пасту?

- Варто знати, що фторид, який міститься в зубних пастах, прилипає до емалі зубів і перешкоджає утворенню карієсу, а триклозан має антимікробну функцію і запобігає утворенню зубного нальоту. Але для того, щоб вибрати свою зубну пасту, потрібно хоча б раз на півроку прийти на огляд до стоматолога. Він, оцінивши стан ваших зубів та слизової ротової порожнини, визначить, яка паста на цей момент вам корисна.

Пасту з фтором ми не рекомендуємо тим, хто живе в районах, де питна вода з перевищеним вмістом фтору. Відбілюючими пастами користуватися можна, максимум, місяць, інакше стоншується емаль зуба. Пасту для кровоточивих ясен слід застосовувати, якщо наявний неприємний запах з рота чи є набряк або почервоніння ясен, а опісля - перейти на користування звичайною пастою.

- До чого може призвести неправильне чищення зубів чи, взагалі, нечищені зуби?

- До пульпіту й усіх інших наслідків карієсу, як-от періодонтит, парадонтоз і т. п., які не тільки супроводжуються болем, неприємним запахом, руйнують зуб і тканини навколо нього, але й стають джерелом інфекції, яка може поширюватися кров'яним руслом по всіх органах та системах. Через таке, буває, вагітні втрачають плід, може виникати ревматизм та інші важкі хвороби внутрішніх органів.

Автор: Ірина Шелупець

Джерело: газета «Експрес»