«Сліпий» тюбаж

 

Шановна ре­дакціє! В мене дис­кінезія жов­чних шляхів, внас­лідок чого часті неп­риєм­ні відчуття в правому під­ребер'ї. Чула, що для поліп­шен­ня стану вар­то робити тюбаж. Прошу порадити, як пра­вильно його проводити. С. Сиротенко.

Відповідає  головний лікар центру здоров'я Юрій Островерха:

- Ця процедура поліпшує виділення жовчі з жовчних шляхів (печінкових протоків і жовчного міхура). Вона показана при хронічних холециститах (тобто запаленнях жовчного міхура). Але увага! Це можна робити після попереднього обстеження у лікаря, при відсутності каменів у жовчному міхурі (інакше процедура спровокує печін­кову кольку).

У найпростішому випадку для "сліпого" тюбажу в домашніх умовах використовують лужні мінеральні води, що мають слабку жовчогінну дію (типу "Боржомі"). Звечора відкрийте пляшку і поставте в тепле місце, щоб з неї вийшов газ. Зранку натще, не встаючи з ліжка, лежачи на правому боці на теплій, але не гарячій грілці, невеличкими ковтками повільно ви­пийте півтори-дві склянки мінеральної води. Полежте 40-45 хвилин, після чого можете поснідати. Для посилення відходу жовчі в мінеральну воду можна додати 25 г ксиліту чи сорбіту, або 15 г карловарської солі. Старанно пе­ре­мішайте воду до повного розчинення осаду і повільно випийте розчин.

Є видозмінена методика про­ведення тюбажу. Випийте вранці натще одну склянку теплої мінеральної води без газу. Походіть 20-25 хвилин. Потім повільно з'їжте два збитих з чай­ною ложкою цукру яєчні жовтки. Після чого, лежачи на правому боці на грілці, за 40-45 хвилин випийте поступово ще одну склянку теплої мінеральної води.

Для дітей ефективним є такий рецепт: 100 г родзинок і 50 г сухого ін­жи­ру залийте склянкою окропу. Нехай дитина, лежачи на правому боці на теп­лій грілці, вип'є теплий настій і протя­гом однієї години з'їсть усі родзинки та інжир. Не забудьте обгорнути грілку рушником, щоб у дитини не було опіку.

Тюбажі проводять, як правило, раз на 2-3 дні. Курс лікування - 8-10 процедур.

"Сліпі" беззондові тюбажі - це лише один зі способів запобігання хворобам жовчовидільної системи.

 

Біль у грудях

 

 

Нещодавно на роботі після на­ра­ди відчула про­низ­ливий біль у гру­дях. Більше го­ди­ни не могла спо­кій­но ди­ха­ти. Ко­леги дали випити серцеві крап­лі. Коли зро­били кар­діограму, вона не показала жодних змін. На серце я ніколи не скар­жилася, та й вік ще не той - мені 34 роки. Що б це могло бути?Оксана Петрів.

Відповідає лікар-невропатолог Юрій Стеців

- Біль у грудях може виникати з кількох причин. В осіб молодого віку найчастіше він пов'язаний з невро­логічними причинами, тоді як у стар­ших пацієнтів причиною болю частіше є проблеми із серцем. Враховуючи вік пацієнтки, відсутність захворювання серця в анамнезі та змін на ЕКЕ, виникнення болю після емоційного напруження, можна припустити, що має­мо справу з так званими функціо­на­льними розладами нервової сис­теми. Такі стани виникають у людей емоційно лабільних, частіше у жінок. На відміну від справжньої міжреберної невралгії, яка є симптомом захворю­вань хребта або запальних процесів між­реберних нервів чи нервових танг­ліїв (вузлів), психогенні розлади вини­кають після хвилювання, супровод­жу­ються загальним збудженням, частим диханням, як правило, тривають дов­ше. Справжня міжреберна невралгія при остеохондрозі (захворюванні, яке в народі неправильно називають відкладенням солей) характери­зує­ться болем, що виникає після фізичної роботи або різкого руху, причому ха­рак­терним є посилення болю при ру­хах або глибокому диханні.

У випадку нашої дописувачки я б порадив після виключення серцевої патології при повторній появі таких приступів випити холодної води, поприймати заспокійливі препарати - настій валеріани, глоду, півонії, валокардін або корвалол, чай з м'ятою, мелісою, проконсультуватися з невропатологом, психоневрологом чи психотерапевтом.

 

Сонце: друг і недруг

 

У минулому числі газеті йшлося про фактори, які пригнічують наш імунітет, захисні сили організму. Серед цих фак­торів лікар назвала і надмірне пе­ре­бу­вання під сонячними проме­нями. Після появи цієї публікації до редакції зате­лефонував читач і поп­ро­сив док­лад­ніше розповісти про вплив сонця на людський організм. Мовляв, мільйони людей тягнуться влітку до моря, годинами «смажаться» на сонці, а ви нас лякаєте...

Отож продовжити розмову на цю тему ми вирішили з доктором медич­них наук, завідувачкою кафедри клі­ніч­ної імунології та алергології Львів­сь­кого національного медичного уні­вер­ситету імені Данила Галицького, го­ловним імунологом України Вален­тиною Чоп'як.

- Чи можете ви, Валентино Во­ло­димирівно, сказати щось на захист сонця?

- Наше сонце - і друг, і недруг. Ця гаряча зірка створила передумови життя на Землі. Але надмірне «спо­жи­ван­ня» соняч­них проме­нів одно­з­нач­­но нега­тив­но  впли­ває на наш ор­га­нізм. Але почну з факторів позитив­них. Сонце стимулює ут­во­рення меланіну. Це одна з біологічно ак­тив­них речовин, яка визначає посилення імуноло­гічної відпо­віді організ­му. Дозоване ультра­фіолетове опромі­нен­ня посилює фагоцитоз. Фагоцити - А-клітини іму­нітету (від першої літери абетки), це, образно кажучи, клітини-«вояки», які вишиковуються у першу лінію захисту, коли є контакт з інфек­ційним агентом чи іншим токсичним фактором. Не­великі дози ультрафіо­летового опромі­нення підвищують «боєздатність» цих клітин на рівні «вхідних воріт» - шкіри, слизових обо­лонок. Фагоцити роз­кла­дають і спро­щують антигенні струк­тури до елемен­тарних частинок - пеп­тидів - і виносять їх на своїх ре­цеп­торах лімфоцитам на завершення «роз­пра­ви». Лімфоцити, виробляючи анти­тіла, або поглинаючи його, добивають цього «агресора». Ще про один пози­тив­ний фактор сонячних променів. Під їх дією в організмі синте­зується віта­мін D. Без цього вітаміну порушується кальцевий і фосфорний обмін, що, своєю чергою, призводить до патології опорно-рухового апарату.

- Ви казали про дозоване опро­мінення. Тож скільки часу можна про­водити під відкритим сонцем?

- Ґрунтовними дослідженнями доведено, що для синтезу добової нор­ми вітаміну D цілком достатньо трид­ця­тихвилинного перебування під сонцем.

- А в який час найкраще приймати сонячні ванни?

- Найлагідніші сонячні промені від шос­тої до дев'ятої години ранку. А їх нега­тивна дія найсильніша з 12-16-ї години.

- Чому все ж таки лікарі, насамперед імунологи, застерігають від надмірної засмаги?

- Негативних факторів є декілька. На­самперед зазначу, що липень-серпень - це період посиленої інсоляції (освітлення поверхні сонячним промінням). А той, хто перебуває біля води, піддається подвійній інсоляції, бо сонячні промені потрапляють на тіло, ще й відбиваючись від поверхні води. Науковими дослідженнями доведено, що під впливом ультрафіолетового опромінення інтенсивно утворюються так звані вільні радикали, різні ок­сиданти, які руйнують структури нашого орга­нізму. Після тривалого перебування на сонці роз­вивається стан пе­рехідного імунодефіциту. Добре, коли наш орга­нізм має сильні гени імун­ної відповіді. Але у двад­цяти відсотків людей ці гени є слабкими, що може бути підґрунтям до фор­мування різних імуноза­лежних хвороб. У таких випадках сонце пригнічує імунітет, і це викликає активізацію хронічних вогнищ інфекцій, різних автоімунних пато­логій, активізацію пухлинного росту. Хочу застерегти батьків, які прагнуть будь-що вивезти дітей на море у період підвищеної інсоляції, особливо дітей до чотирьох років.

- А якщо людина цілком здорова, якщо хоче похвалитися засмагою?..

- Зловживати сонцем нікому не раджу. Похизуватися бронзовою шкі­рою особливо полюбляють австра­лій­ці. Науковці Австралії проводили дослідження цієї проблеми протягом двадцяти років і мають віддалені у часі результати щодо тих людей, які зас­магали і які цього уникали. У шанува­льників засмаги онкологічні захворю­вання, зокрема рак шкіри, зустріча­лися майже у п'ять разів частіше. Отже, не забуваймо, що сонячний удар цілить насамперед в імунну систему.

 

Якщо болить голова

 

Як буває неприємно, якщо зне­на­цька починає боліти голова, а у вас ще багато справ. А відпочити ніяк не ви­ходить. Звичайно, можна випити таб­летку. А можна скорис­та­тися переві­реними часом народними засобами.

Приляжте на 10-15 хвилин, бажано в тиші і при неяскравому світлі, покладіть на чоло холодний компрес - він пом'якшить головний біль. Можна втерти в скроні декілька крапель мен­толової олії. Щоб швидко позбу­тися болю голови, різко й сильно кілька ра­зів поспіль стисніть кінчиками пальців скроні, а потім - перенісся.

Чудово допомагає від болю голови й тонізує чай з трави меліси (20 г на 1 л ок­ропу). Пийте як зви­чайний чай.

Народна медицина також реко­мен­дує давню настоянку "Аромат меліси", рецепт якої потрапив до нас із жіночих монастирів Німеччини.

Настоянка «Аромат меліси»

На 1 л горілки візьміть 20 г сухого листя меліси, 1 г подрібненого кореня дягелю аптечного, шкірку 1 лимона, по дрібці розмеленого мускатного горіха і потовченого насіння коріандру, 1-2 гвоздики. Настоюйте не менше двох тижнів, потім процідіть через щільну тканину і розлийте у пляшки. Пийте маленькими дозами з чаєм, при міг­ренях натирайте скроні. Ця настоянка є чудовим тонізуючим засобом.

А для того, щоб біль голови не перес­лідував постійно, частіше бувайте на свіжому повітрі, уникайте прокурених приміщень і сильних запахів, не примушуйте ваш організм голодувати та перевтомлюватися.