На перше
місце ставте себе та своє здоров'я. Ніхто, крім вас, про нього не попіклується.
В Інтернеті можна знайти безліч порад, що стосуються здорового способу життя. Часто
вони суперечать одна одній. Вчені мають власну думку з цього приводу. Ось 14 правил,
які є банальними, але, якщо їх дотримуватися, гарантовано принесуть користь здоров'ю
та покращать самопочуття. Те, що треба на початку весни, коли організм виснажений
затяжним холодом, нестачею сонця та дефіцитом вітамінів!