Час i Подii

rss

07/10/2020

Рубрики

Організації, установи, товариства

За листами наших читачів

English

Молодiжне Перехрестя (Тисність на обкладинку)

Ваша точка зору

Чоловіча сторінка

У здоровому тілі – здоровий біг
06/10/2020 номер #2020-24

Біг – це завжди чудовий спосіб залишатися здоровими, молодими, енергійними й відчувати себе у тонусі. І так, правильно розпочати своє бігове життя та закохатися в біг, не відкладаючи все на потім, можна і потрібно усім. Бути здоровим завжди буде актуально – все, що нам потрібно, це пара зручних кросівок і зовсім мінімальне бажання. Тож сміливо одягаймося відповідно до сезону і починаймо без фанатизму вивчати нові стежки для наших ніг. Біг має бути корисним. Якщо ви готові до бігових пригод, тоді вперед. Побігли!

\\ читати далi

Як зрозуміти, що піджак сидить ідеально?
06/10/2020 номер #2020-24

Любите ви носити піджаки чи ні, у вашому житті точно настане момент, коли доведеться його одягнути. І навіть якщо ваш стиль – худі та спортивки, класика завжди переможе.

\\ читати далi

9 причин слабкості під час тренувань у велосипедистів
03/18/2020 номер #2020-12

Відчуття млявості під час навіть найлегших тренувань може не мати нічого спільного з вашими атлетичними здібностями. Обміркуйте наведені нижче фактори, що впливають на ваші показники, і змініть стиль життя! Втомлюєтеся? Ми знаємо – чому. Ви почали тренування в чудовому настрої, але через кілька хвилин вже хапаєте ротом повітря і відчуваєте, що сили покинули вас. Таке буває. Але чому?

\\ читати далi

Чоловіча мода сезону весна-літо 2020
03/11/2020 номер #2020-11

Віруси і гойдання ціни на нафту – не перешкода для тих, хто хоче гарно одягатися. Навіть якщо «в люди» доведеться виходити тільки раз у тиждень! 8)

\\ читати далi

Що таке скандинавська ходьба й яка від неї користь?
03/04/2020 номер #2020-10

Дізнайтеся про техніку скандинавської ходьби, про її користь для здоров’я і як почати нею займатися. Якщо вам не підійшов біг, а ви хочете займатися спортом, то спробуйте скандинавську (або північну) ходьбу (Nordic Walking), яку придумали фіни. Ходьба – проста, безкоштовна і є одним з найлегших способів схуднути й стати більш активним і здоровим.

\\ читати далi

5 небилиць про схуднення
03/04/2020 номер #2020-10

Тема схуднення – актуальна, як ніколи. Надворі – 21 сторіччя, технічний прогрес знерухомив нас, харчова індустрія навчилась концентрувати в їжі незнану досі кількість енергії. Усе це дається нам взнаки у вигляді зайвої маси тіла та ожиріння.

\\ читати далi

Біг в холодну пору року: як правильно одягатися
02/19/2020 номер #2020-08

На вулиці сніг, а температура опустилася нижче від нуля. У таку погоду хочеться кутатися в ковдру та грітися гарячим чаєм або глінтвейном, а то й взагалі не виходити на пробіжки.

\\ читати далi

Як доглядати за взуттям в холодну пору року
02/19/2020 номер #2020-08

Взуттю необхідний регулярний догляд. Від того, як ви будете його очищати від бруду і вчасно сушити, залежить його термін служби.

\\ читати далi

Як повернутися до тренувань після свят і вижити
01/29/2020 номер #2020-05

Свята закінчилися, і настав час повертатися до тренувань. Але зробити це не так уже й просто – починають давати про себе знати наслідки салатиків з майонезом, шампанського та вечірок до ранку. Розповідаємо, як прийти до тями і почати займатися спортом без проходження «дев’яти кіл пекла».

\\ читати далi

Перша допомога при ударах, розтягненнях і розривах зв’язок, вивихах
01/29/2020 номер #2020-05

Забій виникає при ударі тупими предметами, падінні, дії ударної хвилі, при вибухах снарядів, мін, авіабомб. На місці удару швидко з’являється набряк, синець. У результаті розриву великих судин під шкірою утворюється скупчення крові (гематоми).

\\ читати далi

Шість ознак того, що ваш пістолет вам не підходить
12/11/2019 номер #2019-50

Насамперед, з’ясуймо одну річ – немає єдиного правильного пістолета для прихованого носіння. Це – справа суто суб’єктивна, і кожен сам вибирає свій пістолет для самооборони, базуючись на його розмірах, характеристиках та власних відчуттях.

\\ читати далi

Топ-5 вправ для покращення навичок у стрільбі за версією ресурсу The Truth About Guns
12/11/2019 номер #2019-50