Час i Подii

rss

06/12/2024

Рубрики

Організації, установи, товариства

За листами наших читачів

English

Молодiжне Перехрестя (Тисність на обкладинку)

Ваша точка зору

Берегиня

Як схуднути в ногах

01/24/2013
номер #2013-04

автор:

Підготувала Мар’яна Верба

Як схуднути в ногах, який найнадійніший спосіб? Краще сідати на дієту чи виснажувати себе фізичними навантаженнями?

\\ читати далi

Як зустріти? Що одягти в новорічну ніч?
12/25/2012 номер #2012-52

Новий рік 2013 за китайським календарем – рік Змії. Колір року – чорний, стихія – вода. Рік змії, що живе в глибокому чорному вирі – рік таємничих подій і несподіваних зустрічей. 2013 рік – рік мудрості і космічної глибини, рік знань та інтелектуальної діяльності.

Як зустріти Новий – 2013 рік?
Східний гороскоп стверджує, що Змія не любить галасу і натовпу і радить зустрічати рік Змії в колі сім’ї.

\\ читати далi

Як розрахувати свою ідеальну вагу
10/24/2012 номер #2012-43

Хочете розрахувати свою ідеальну вагу? На даний момент дієтологія застосовує три формули розрахунку ідеальної ваги, про які ми вам і розповімо.

Яка найсерйозніша помилка людей, які бажають розрахувати свою ідеальну вагу? Це – ігнорування власної статури. Тому що визначати свою ідеальну вагу потрібно саме виходячи з цього чинника.
Перед тим, як визначати свою вагу, визначте свій тип фігури.

\\ читати далi

Чи можна народжувати самостійно після кесаревого?
09/26/2012 номер #2012-39

«Один раз кесарів розтин – назавжди кесарів розтин», – таке правило існувало у лікарів-акушерів XX століття. Шрам на матці був практично абсолютним показанням до повторного кесаревого розтину.

Зараз техніка проведення операції змінилася, шовний матеріал став досконалішим, але проблема вибору способу пологів залишилася.
То чого ж бояться лікарі?

\\ читати далi

Як зберегти сім’ю і зробити її щасливою
08/15/2012 номер #2012-33

На допомогу людям, які переживають сімейні проблеми, дедалі частіше приходять психологи. І це зрозуміло – адже більшість людей, як правило, не мають нічого проти послуг інструктора-професіонала, який навчає їх водити машину або кататися на гірських лижах. Але ж гарні взаємини в сім’ї – не менш важливе і складне мистецтво, то чому б не повчитися і йому у професіоналів?

\\ читати далi

Чому я набрала вагу?
07/25/2012 номер #2012-30

Просто треба менше їсти? Не завжди. Бувають випадки, коли несподіване збільшення ваги свідчить про проблеми зі здоров’ям.

Найчастіша причина зайвої ваги – недосипання. Якщо ми не висипаємося, зменшується вироблення лептину – гормону, що відповідає за відчуття насичення, і ми починаємо постійно переїдати. Отже, якщо ви ніяк не можете скинути вагу, намагайтеся висипатися.

\\ читати далi

Як зробити масаж обличчя і шиї самостійно в домашніх умовах?
06/27/2012 номер #2012-26

Для чого потрібно робити масаж? Це першокласний засіб для поліпшення здоров’я шкіри, а також чудовий засіб від передчасної появи зморшок на вашому обличчі. Масаж – це стимулятор місцевого обміну речовин, який допомагає очищувати шкіру обличчя. Якщо ви вважаєте, що ваші щоки занадто повні, то з цією проблемою можна впоратися з допомогою масажу.

\\ читати далi

Епіляція олександритовим лазером
05/23/2012 номер #2012-21

Зайве волосся на тілі вже давно не свідчить про підвищений темперамент, а про брак догляду за собою…

Навіть якщо не треба одягати купальник, зайве волосся все одно заважає відчувати себе комфортно в емоційному плані. Ця делікатна проблема вимагає рішення, навіть якщо за вікном золотяться клени і падає дощ, навіть якщо небо затягнуте хмарами і падає сніг. Але бритва не завжди допомагає, та й не вирішує подібний метод проблему наявності волосся в непотрібних місцях настільки довго і надійно, як би цього хотілося.

\\ читати далi

Фітнес: як правильно повернути себе у форму. Вправи для преса, стегон, грудей
04/25/2012 номер #2012-17

Аби досягти бажаного результату, поєднуйте тренування зі збалансованою дієтою і правильним розпорядком дня

Навесні багато людей згадують про те, що скоро пляжний сезон, і відчайдушно намагаються повернути втрачену за зиму форму. Та їхні старання не завжди мають результат. І замість гарної фігури новоспечені спортсмени отримують проблеми зі здоров’ям. Щоб цього не було, потрібно дослухатися до порад лікарів, інструкторів, а також – сигналів власного тіла.

\\ читати далi

4 помилки у догляді за шкірою
03/21/2012 номер #2012-12

Правильний догляд за шкірою обличчя – це дуже важливий і відповідальний процес, в якому немає місця для помилок.

Необхідно ретельно підбирати косметичні засоби для догляду за шкірою. Наша шкіра – важливий орган, дзеркало нашого фізичного стану і духовної рівноваги. Всі ми знаємо, що доглядати за шкірою потрібно регулярно і ретельно, проте все одно припускаємося низки необачних помилок, які іноді загрозливі для нашого зовнішнього вигляду.

\\ читати далi

Вправи на розтяжку і зміцнення м’язів спини
02/22/2012 номер #2012-08

Хтось з великих сказав: «Хребет – стріла життя». Як це правильно, адже від здоров’я спини залежить наше самопочуття, а проблеми в цій галузі дають початок багатьом хворобам.

Малорухливість, сидяча робота – все це не додає нам здоров’я, м’язи атрофуються, і ось уже сутулість і дискомфорт стають нашими постійними супутниками.

\\ читати далi