Від редакції:
Ви хочете гарно виглядати і мати натреноване тіло, але не маєте багато часу? Кросфіт може й не зробить вас Шварценегером, але добру координацію рухів і гнучкість вам гарантовано.
Хто з нас не хоче бути струнким, сильним, витривалим, швидким, гнучким, підтягнутим? Гадаю, більшість була б не проти мати такі риси. Добре, а тепер інформація для тих, хто справді готовий встати з дивана і зробити крок для досягнення цієї мети.