У 1939 році на світ з'явилася книжка Пітера Келдера «Око відродження - древній секрет тибетських лам». Її автор розповідає про дивне відкриття джерела молодості, яке здійснив полковник британської армії сер Генрі Бредфорд у горах Тибету. Точніше, зробили це відкриття тибетські ченці, ну а сер Бредфорд «знайшов і переховав», точніше, довірив таємницю вже самому Келдеру.

Займатися спортом останнім часом - суперпопулярно. Кожен другий збирається цим зайнятися, кожен четвертий бігає у спортзал... Однак результати такої модної тенденції бувають не завжди позитивними, а іноді - приємними, але не очікуваними. Отже, чого варто і чого не варто очікувати від занять спортом, і коли їх можна починати?

І все-таки цей день настав! Ви вирішили записатися у фітнес-клуб. Тепер самий час вибрати потрібний вид тренувань. Такий, щоб шлях до стрункості був якомога коротший і приємніший.

А вибрати є з чого: щороку в світі з'являються нові способи схуднення. Ось, наприклад, пол-денс, босу або core-фітнес.

Хребет справедливо називають віссю життя. Адже проблеми із спиною неминуче відбиваються на всьому організмі.

Гомо Гіподінамікус

Сучасна людина одну третину життя проводить в офісі, одну третину - спить. Час, що залишився, відводиться на посиденьки з друзями, походи в кіно або в театр. На рух і спорт часу не залишається. Та і поставу в позі «за робочим комп'ютером» складно назвати правильною.

Хто вам взагалі сказав, що зима це пора для хатнього існування? Чи ви так і хочете до березня зосереджено пролежувати канапу перед телевізором? Задоволення від зими найкраще отримувати поза межами своїх чотирьох стін. І курорти нашого та сусідніх штатів дають вам усі можливості отримати його за програмою максимум.