Від
редакції:
Тест показав
дві смужки? Вітаємо! Беріться за науку, у вас лишилося 9 місяців, щоб підготуватися
до екзамену! : )
Підготовка
до пологів - важлива й відповідальна справа. І за 9 місяців вагітності потрібно
намагатися все дізнатися про пологи, адже це - найважливіший момент не тільки у
вашому житті, але й у житті вашого малюка.
Лікар не сидітиме біля вас
постійно. Будьте готовими, що лікар не обов'язково буде щохвилини перебувати біля
вас. Адже, як правило, у нього є ще кілька породілей, котрі панікують не менше,
ніж ви. Тож, якщо у вас все йде нормально, лікар навряд чи сидітиме поруч і
тримати за руку, розповідаючи про процес пологів. Якщо, звісно, ви не
народжуватимете в одній із приватних клінік.
Потрібно вирішити питання
анестезії. Ще до початку пологів потрібно вирішити питання анестезії, якщо лікар не
видав свої рекомендації. У США, наприклад, епідуральна анестезія робиться всім
породіллям автоматично. В Україні усе залежить від бажання. До того ж, лікарі
стверджують, що епідуралка полегшує процес пологів не тільки жінці, але й
дитині. Тож заздалегідь довідайтеся, що це таке, і вирішіть, чи скористаєтесь
ви епідуральною анестезією.
Перейми не варто терпіти
лежачи.
І боятися переймів теж не варто. Не в усіх жінок перейми болючі. Якраз навпаки,
болючі перейми - це виняток, спричинений якимись порушеннями. А щоб було легше
терпіти перейми, не варто лягати й стогнати, чекаючи завершення болю. Краще
походити, пострибати на фітболі, посидіти навприсядки, постояти «на чотирьох»,
послухати музику, застосувати теплий душ під контролем чоловіка. При болючих
переймах добре допомагає масаж спини й куприка.
Лікар може прискорити або
сповільнити пологи. Якщо у вас слабка пологова діяльність, а терміни пологів
уже безнадійно минули, лікар може вирішити стимулювати пологи. Серед способів
прискорити пологи є не тільки медикаментозні. Лікар може порекомендувати
фізичні вправи - нахили, присідання. Кажуть, масаж сосків (потерти, пощипати)
теж прискорює пологи. Іноді лікар проводить безболісну процедуру - амніотомію,
тобто проколювання плодового міхура, чим прискорює пологи. Якщо у вас стрімкі
пологи, лікар може покласти вас на деякий час на бік, щоб призупинити перейми і
відтермінувати потуги.
Чи небезпечно для малюка,
коли відійшли води. Буває так, що води вже відійшли, а малеча й не думає
народжуватися, а матуся мучиться від болю. Чи небезпечна така ситуація? Ні,
якщо вона триває не більше, ніж 12 годин і під наглядом лікаря. Але, як
правило, лікарі вважають за краще не дотримувати до такого часу, зробити все для
того, щоб не було небезпеки.
Бережіть
сили до потуг і не кричіть. Іноді можна почути таку думку, що під час пологів
можна й потрібно кричати. Але це не так, досвідчений лікар не дозволить кричати
породіллі, і може навіть насваритися на вас, якщо ви почнете панікувати. Уся
справа в тому, що якщо
породілля кричить, малюк недоотримує кисень. Крім того, крик виснажує
породіллю. А їй же потрібно берегти сили до найголовнішого моменту пологів -
потуг, тобто безпосередньо до тієї хвилини, коли треба народити дитину. І дуже
важливо, щоб до цього часу жінка не була, як вичавлений лимон.
Поза під час пологів -
вибір лікаря або породіллі. Теоретично ви можете самі вибирати, як вам народжувати -
лежачи на спині, стоячи, сидячи навпочіпки чи на спеціальному кріслі. Але на
практиці позу підкаже лікар залежно від того, які пологи у вас будуть, якого
розміру таз, як лежить дитина.
Заповітне число 10. Запам'ятайте цю цифру
- саме настільки повинна відкритися матка. І перейми - це результат того, що
ваше тіло наближається до заповітної десятки. «Швидко потрапити в десяточку» -
ось що значить легко й безболісно народити. Тобто, чим швидше ваша матка
відкриється до 10 см,
тим краще. Активна фаза відкриття матки, в середньому, триває 4-6 годин.
Смішний чи навіть
страшненький малюк. Приготуйся до реальності: ваш малюк не обов'язково
народиться одразу рожевеньким і чистеньким-гарненьким. Шкіра дитини може бути й
синього, і червоного, і жовтого відтінку. Усе залежить від того, якими були
пологи. Крім того, на тілі малюка можуть бути пігментні плями, прищики. Поки
малюка не помиють, його тільце буде вкрите кров'ю й слизом. Але, незважаючи на
все це, ви його все одно полюбите. І навіть пробачите йому всі болісні перейми
й потуги!
Пологи - це ще не все. Навіть найскладніші
пологи - не причина розкисати. Тепер ви не маєте права на слабкість. Принаймні,
поки ви з малюком перебуваєте у пологовому будинку й поруч нікому допомогти.
Тому приготуйтесь, що практично одразу після пологів ви піклуватиметесь про
малечу. І ніхто на світі - нянечка, бабуся - не зможуть це зробити краще від
вас. Адже тільки мама може відчути, що, як і коли хоче малюк.
Джерело: TOCHKA.NET