Від редакції:

Тест показав дві смужки? Вітаємо! Беріться за науку, у вас лишилося 9 місяців, щоб підготуватися до екзамену! : )

 

Підготовка до пологів - важлива й відповідальна справа. І за 9 місяців вагітності потрібно намагатися все дізнатися про пологи, адже це - найважливіший момент не тільки у вашому житті, але й у житті вашого малюка.

 

Лікар не сидітиме біля вас постійно. Будьте готовими, що лікар не обов'язково буде щохвилини перебувати біля вас. Адже, як правило, у нього є ще кілька породілей, котрі панікують не менше, ніж ви. Тож, якщо у вас все йде нормально, лікар навряд чи сидітиме поруч і тримати за руку, розповідаючи про процес пологів. Якщо, звісно, ви не народжуватимете в одній із приватних клінік.

Потрібно вирішити питання анестезії. Ще до початку пологів потрібно вирішити питання анестезії, якщо лікар не видав свої рекомендації. У США, наприклад, епідуральна анестезія робиться всім породіллям автоматично. В Україні усе залежить від бажання. До того ж, лікарі стверджують, що епідуралка полегшує процес пологів не тільки жінці, але й дитині. Тож заздалегідь довідайтеся, що це таке, і вирішіть, чи скористаєтесь ви епідуральною анестезією.

Перейми не варто терпіти лежачи. І боятися переймів теж не варто. Не в усіх жінок перейми болючі. Якраз навпаки, болючі перейми - це виняток, спричинений якимись порушеннями. А щоб було легше терпіти перейми, не варто лягати й стогнати, чекаючи завершення болю. Краще походити, пострибати на фітболі, посидіти навприсядки, постояти «на чотирьох», послухати музику, застосувати теплий душ під контролем чоловіка. При болючих переймах добре допомагає масаж спини й куприка.

Лікар може прискорити або сповільнити пологи. Якщо у вас слабка пологова діяльність, а терміни пологів уже безнадійно минули, лікар може вирішити стимулювати пологи. Серед способів прискорити пологи є не тільки медикаментозні. Лікар може порекомендувати фізичні вправи - нахили, присідання. Кажуть, масаж сосків (потерти, пощипати) теж прискорює пологи. Іноді лікар проводить безболісну процедуру - амніотомію, тобто проколювання плодового міхура, чим прискорює пологи. Якщо у вас стрімкі пологи, лікар може покласти вас на деякий час на бік, щоб призупинити перейми і відтермінувати потуги.

Чи небезпечно для малюка, коли відійшли води. Буває так, що води вже відійшли, а малеча й не думає народжуватися, а матуся мучиться від болю. Чи небезпечна така ситуація? Ні, якщо вона триває не більше, ніж 12 годин і під наглядом лікаря. Але, як правило, лікарі вважають за краще не дотримувати до такого часу, зробити все для того, щоб не було небезпеки.

Бережіть сили до потуг і не кричіть. Іноді можна почути таку думку, що під час пологів можна й потрібно кричати. Але це не так, досвідчений лікар не дозволить кричати породіллі, і може навіть насваритися на вас, якщо ви почнете панікувати. Уся справа в тому, що якщо породілля кричить, малюк недоотримує кисень. Крім того, крик виснажує породіллю. А їй же потрібно берегти сили до найголовнішого моменту пологів - потуг, тобто безпосередньо до тієї хвилини, коли треба народити дитину. І дуже важливо, щоб до цього часу жінка не була, як вичавлений лимон.

Поза під час пологів - вибір лікаря або породіллі. Теоретично ви можете самі вибирати, як вам народжувати - лежачи на спині, стоячи, сидячи навпочіпки чи на спеціальному кріслі. Але на практиці позу підкаже лікар залежно від того, які пологи у вас будуть, якого розміру таз, як лежить дитина.

Заповітне число 10. Запам'я­тайте цю цифру - саме настільки повинна відкритися матка. І перейми - це результат того, що ваше тіло наближається до заповітної десятки. «Швидко потрапити в десяточку» - ось що значить легко й безболісно народити. Тобто, чим швидше ваша матка відкриється до 10 см, тим краще. Активна фаза відкриття матки, в середньому, триває 4-6 годин.

Смішний чи навіть страшненький малюк. Приготуйся до реальності: ваш малюк не обов'язково народиться одразу рожевеньким і чистеньким-гарненьким. Шкіра дитини може бути й синього, і червоного, і жовтого відтінку. Усе залежить від того, якими були пологи. Крім того, на тілі малюка можуть бути пігментні плями, прищики. Поки малюка не помиють, його тільце буде вкрите кров'ю й слизом. Але, незважаючи на все це, ви його все одно полюбите. І навіть пробачите йому всі болісні перейми й потуги!

Пологи - це ще не все. Навіть найскладніші пологи - не причина розкисати. Тепер ви не маєте права на слабкість. Принаймні, поки ви з малюком перебуваєте у пологовому будинку й поруч нікому допомогти. Тому приготуйтесь, що практично одразу після пологів ви піклуватиметесь про малечу. І ніхто на світі - нянечка, бабуся - не зможуть це зробити краще від вас. Адже тільки мама може відчути, що, як і коли хоче малюк.

 

Джерело: TOCHKA.NET