Якщо ви маєте намір поліпшити своє здоров’я, то перед тим, як щось вирішувати, слід переконатися у правдивості інформації. Інакше наші дієти і повсякденні жертви, на які ми йдемо, відмовляючись від речей, які нам подобаються, можуть завдати шкоди, а не користі.
У зв’язку з цим розгляну поширені, і до речі, цілком помилкові, медичні міфи про речі, яких ми уникаємо задля нашого здоров’я. І одразу ж ознайомимось з тим, що наука каже з того чи іншого приводу.
