Не можна сказати, що вода необхідна нам для життя, вона і є життя, казав відомий письменник Антуан де Сент-Екзюпері. І мав рацію. Хоча сама по собі ця прозора рідина не має поживної цінності, вона - невід'ємна частина всього живого. Тому людині для життя і здоров'я необхідно достатньо води. Проте, варто знати, яку саме воду і в якій кількості вживати, а також як можна покращити якість води.

Вивчаючи склад будь-якого косметичного засобу, ми, насамперед, звертаємо увагу на рослинні екстракти - вони викликають у нас довіру і відчуття безпеки. І якщо про чудодійні властивості ромашки, алое та зеленого чаю ми багато чули, то властивості деяких дарів природи лишаються для нас загадкою. Наша абетка допоможе краще дізнатися про косметичну дію інгредієнтів, від яких залежить наша краса

Якщо горезвісні зайві сантиметри заважають вам добре себе почувати, з ними варто поборотися. Як саме - вибирати вам.

Про лікувальні властивості кавуна знали ще лікарі стародавнього Єгипту 4 тисячі років тому. Проводжаючи фараонів та інших знатних осіб у загробне життя, єгиптяни залишали в їхніх гробницях не лише їжу і рабів, а й ліки - стиглі соковиті кавуни - вважалося, що лише вони зможуть уберегти від різних хвороб, якщо лікар більше не буде поруч зі своїм правителем. Цей плід користується не меншою пошаною і у теперішніх дієтологів.

Завдяки їм відважні мореплавці відкривали нові землі, багатії без жалю розлучалися зі своїм золотом, а знахарі винаходили рятівне лікувальне зілля. Якби сьогодні ми знали про спеції трохи більше, необхідність вдаватися до аптечних препаратів значно зменшилася б.

Нерівний бій з часом людство розпочало ще в ті далекі часи, коли почало мріяти про молодильні яблука та еліксир краси. Сьогодні відомо близько десятка теорій старіння, що дали життя новітнім розробкам у сфері медицини та косметології. Чи допомагає це нам протистояти цілій армії причин, які наближають старість?

Дехто вважає засмаглу шкіру гарним доповненням модного образу, а дехто - першим кроком до передчасного старіння, одні полюбляють годинами ніжитися в променях денного сонця, а інші намагаються сховати від нього кожен сантиметр свого тіла. Кілька фактів про засмагу розставлять всі крапки над «і» у цих непримиренних суперечках.

Відомий вислів «краса зсередини» вже давно перестав бути просто виразною метафорою, а перетворився на нову зброю в боротьбі з часом, поганою екологією і стресами. Ім'я йому - нутрікосметика. Але перш ніж перевірити її можливості на практиці, варто проаналізувати деякі теоретичні аспекти.

Роль вітамінів для шкіри складно переоцінити. До того ж, більшість з них є також і антиоксидантами, які захищають шкіру від руйнівної дії вільних радикалів, що утворюються під дією сонячних променів, поганої екології, стресів і провокують передчасне старіння шкіри. Нейтралізувати цих ворогів молодості і повинні вітаміни й антиоксиданти.