Якщо маєте гарне, густе, здорове волосся, то й почуваєтесь більш успішними, впевненими та красивими. Це підтверджують і психологи, і життєві спостереження. Але якщо ваша шевелюра останнім часом стала помітно тьмяніти або й рідшати– треба негайно братися за її “спасіння”.

Причини можуть бути різними
Колосальну роль для здоров’я волосся мають вітаміни та мікроелементи, яких навесні в організмі зазвичай не вистачає. Тому треба звернути увагу на свій раціон. Але досить часто причина захворювання пов’язана з порушеннями у діяльності організму.
За словами фахівця, для волосся дуже важливо, щоб організм був здоровим. Адже будь-яка хвороба може викликати зовнішні зміни. Наприклад, захворювання шлунково-кишкового тракту порушують всмоктування поживних речовин, що позначається на стані волосся та структурі кератину, з якого формується стрижень волосини. Нестача цинку може призвести до дерматиту, й навіть облисіння.
Ще одна проблема– нестача в організмі заліза. А це (у прихованій формі) може спричинити посилене випадіння волосся. При яскраво виражених анеміях волосся стає тьмяним, плутаним, втрачає блиск.

Не дайте йому випасти
 Випадіння волосся буває різних типів: осередкове (коли є одна або декілька ділянок випадіння), дифузне (коли волосся випадає по всій площі голови) або тотальне. Може бути обламування волосся (найчастіше– це явище має грибкову етіологію: фавус, трихофітія).
Втрата волосся (алопеція) може бути і у чоловіків, і у жінок різного віку. Це захворювання значно впливає на їх соціальне та психологічне самопочуття. Частою причиною передчасної втрати волосся є стреси.
 Дуже часто пацієнти звертаються із скаргами на появу лупи, себорейного дерматиту, з такими ураженнями, як посічення, скручення у вузлики, врощення волосся і т.д. На жаль, спочатку намагаються лікуватись народними засобами, звертатися до знайомих за порадами.
Народні засоби не слід відкидати, але насамперед необхідно виявити основну причину захворювання і розпочати серйозне лікування. Лише після проведеного курсу доцільно застосовувати трави.
Не вірте рекламі
Волосся в середньому росте від 7 до 12 мм за місяць. Зараз реклама пропонує дуже багато препаратів, які начебто пришвидшують його ріст. Лікар каже, що це– міф.
Не існує чудодійних ліків, які можуть прискорити цей процес. Але є закономірність (хоча і не підтверджена жодними науковими розробками): після стрижки волосся деякий час росте швидше. Ця процедура стимулює волосяні цибулинки до росту. Недаремно, мабуть, кажуть, що дітей після року необхідно стригти наголо, щоб волосся росло краще. Це теж можна пояснити: у маленьких дітей в основному волосся пушкове, після стрижки починає рости більш міцне, так зване “справжнє” волосся.
Засоби для догляду за волоссям діляться на декілька категорій: побутові, які можна придбати у будь-якому магазині, лікарські, що продаються переважно в аптеках і в основному мають лікувальний вплив, засоби, які продають дистриб’ютори різних компаній– це маркетингові напівпрофесійні лінії і професійні (або салонні) серії, що використовують у салонних умовах.
Зазвичай під час догляду за волоссям треба використовувати не один засіб, а декілька, тому що найбільш часто зустрічається комбінований тип волосся– корені жирні, а кінчики сухі. Якщо спеціальні маски не дають ефекту, лікарі радять комплексний підхід: це може бути як маска, так і шампунь. Креми-маски зволожують і надають блиску середній частині і стержням волосин, а на кінчики бажано наносити засоби, які мають захисну та живильну функцію.
 Є багато спа-методик, направлених на оздоровлення волосся, більшість з них використовується комплексно. Це може бути і мезотерапія (внутрішньошкірне введення лікарських речовин), і маски, і масаж волосяної частини голови, фізіопроцедури, обгортання, ванночки, бані. Ми часто використовуємо креми, шампуні, кондиціонери, бальзами. Краще брати засоби однієї серії– вони збалансовані між собою. Користуючись препаратами різних фірм, поєднуючи їх, ви ризикуєте отримати менший ефект, ніж той, який очікували або який гарантує фірма-виробник. Це пояснюється різним хімічним складом, рівнем рН, антагонізмом одних складників по відношенню до інших, різною точкою прикладання і механізмом дії цих препаратів.
 Зазвичай, щоб досягти певного результату, має пройти час,– пояснює лікар.– Дуже часто дерматовенерологи працюють спільно з іншими спеціалістами: лікарями-гінекологами, ендокринологами, невропатологами. Лікування вимагає щоденного проведення певних процедур і має здебільшого віддалені результати, бо волосся росте повільно.
Кожна проблема вимагає індивідуального підходу, у кожному окремому випадку призначається окреме лікування. Наприклад, лупа не завжди має грибкову етіологію. У 75% це так, але 25% виникнення лупи має інші причини. Тому й не всім допомагають лікувальні протигрибкові шампуні.

Неля ЗАБОЛОТНА, “Рівненська газета”

 Як зробити волосся блискучим

 Ти можеш вдягнути найрозкішне плаття і найдорожчі аксесуари, накласти бездоганний макіяж і скористатися найвишуканішими парфумами, але якщо твоє волосся при цьому буде виглядати тьмяним і млявим, якщо воно не спадатиме блискучими кучерями або шовковитим водограєм, то всі зусилля із створення ідеального образу будуть даремні.

Адже краса жінки багато в чому визначається красою її волосся – його доглянутістю, блиском і шовковитістю. І чим здоровіше волосся, тим краще виглядає його власниця.

Як зробити волосся блискучими. Загальні рекомендації
Краса повинна йти зсередини. Ми переконані, що виключно зовнішніх маніпуляцій (хоча вони й дадуть очевидний результат) недостатньо – результат повинен бути правильним, відчутним і довгостроковим. Тому важливо дотримуватися, крок за кроком, усіх рекомендацій, поданих нижче.
Почнемо з загальних порад із надання блиску волоссю та його оздоровленню. Адже здорове і доглянуте волосся – це красиве і блискуче волосся. І, можливо, виконуючи ці прості рекомендації, у тебе само собою мине необхідність у покупці дорогих спеціальних засобів з надання блиску волоссю (сироватки, спреїв) та походах в салони на супердорогі і не завжди приємні процедури (ламінування, лікування ампулами, мезотерапія і т. д., хоча, як подарунки до нового року, вони, можливо, і підійдуть).

Як правильно мити волосся
Волосся слід мити тільки теплою водою (не гарячою – вона пошкоджує волосся). Тепла ж вода розкриває лусочки волосся і тому добре змиває весь бруд.
Ополіскувати волосся краще за все прохолодною водою, тому що вона закриває лусочки волосся і тим самим робить його блискучим, еластичним і слухняним.

Харчування для блиску волосся
Щоб волосся було здоровим і блискучими, його потрібно пестити, причому не тільки зовні (бальзами, маски), а й зсередини. Тому так гостро постає необхідність в збалансованому харчуванні:
• Кожен день необхідно вживати продукти, що містять білок (курка, риба, пісне м’ясо, сир, гриби), сухофрукти.
• Дуже важливий для блиску волосся харчовий желатин,
• Також потрібно збільшити кількість продуктів в харчуванні, що містять вітамін В (крупи – гречка та овес, овочі, бобові, насіння, яйця, горіхи, пророщені зерна пшениці).

Поради по догляду за волоссям
• Щоденний масаж голови поліпшить процес кровообігу, а, отже, і живлення коріння волосся і самих волосяних цибулин. Це позитивно позначиться як на рості волосся, так і на їхньому стані в цілому (сяйво, блиск, гладкість, еластичність і т.д.).
• Ні в якому разі не пересушуйте волосся феном.
• Не суши волосся, надовго обгорнувши його рушником. Найкраще це робити відкритим способом, трохи просякнувши волосся рушником з натуральних тканин (у Китаї з цією метою використовують натуральний шовк).
• Для того, щоб очистити поверхню волосся від укладок, шкірного сала і плівки з пилу (звичайний шампунь не в змозі цього змити повністю) і для надання блиску волоссю (поліпшується відображення світла поверхнею волосся), потрібно періодично користуватися шампунем-пілінгом (приблизно раз на тиждень).

Народні рецепти для блиску волосся
Для надання природного блиску волоссю необхідно кожного разу після миття обполіскувати його:
1. підкисленою водою (1 столова ложка оцту на 1 літру води).
2. негазованою мінеральною водою.
3. відварами розмарину і кропиви – крім надання блиску, вони ще і зміцнюють волосся.
4. кип’яченою водою з лимонним соком (1 столова ложка соку лимона на 1 літру води) – тільки не дуже захоплюйся цією процедурою – лимон сушить волосся.
5. прохолодним чаєм (2 столові ложки чаю залити 1 літрою води і прокип’ятити декілька хвилин) в якості останнього ополіскування – волосся буде особливо блискучим! Ідеально підходить для темного волосся. У чай можна додавати м’яту.
6. відваром ромашки – додає волоссю ефект сонячних відблисків. Підходить тільки для світлого волосся, тому що ромашка має висвітлюючий ефект.
7. корою дуба – не дуже часто, тому що цей відвар трохи сушить волосся.
8. відваром хмелю і кропиви – тільки для темного волосся.
9. відваром цибульного лушпиння – надає насичений відтінок рудому волосся.
10. відваром шавлії – волосся буде не тільки блищати, а й стане шовковистим.
11. світлим пивом – можна додати ще 1 чайну ложку оливкової олії або меду.
12. молоком, а слідом за ним прохолодною водою. Це зробить волосся блискучим, гладким і шовковистим.

Маски для блиску волосся
• маска після миття волосся: змішати 1 яєчний жовток, 1-2 столові ложки коньяку, 1 столову ложку меду. Нанести на волосся під плівку на 20 хвилин. Змити теплою водою.
• маска з чорного хліба: 2-3 скибочки замочити у воді, почекати, коли вони розм’якнуть, а потім розім’яти руками. Трохи підігріти, додати пару крапель камфорного масла, накласти на суху голову прямо між прядок під целофановий ковпак і рушник на 1 годину. Змити.
• бальзам з м’якоті фруктів. Розімни один стиглий банан і нанеси отриману м’якоть на волосся на 2-3 хвилини. Або протри пасма волосся кружечком ананаса – твоє волосся блищатиме і чудово пахнутиме, так ніби ти щойно вийшла з салону після процедури по догляду.
• змішай 1 чайну ложку касторової олії, 1 столову ложку меду і 1 чайну ложку соку алое. Нанеси суміш на волосся на 30 хвилин, добре втри в коріння волосся.
• втирати в коріння волосся масла (мигдальне, оливкове, кокосове). Можна додавати ефіри (іланг-іланг, сандал, розмарин, кедр).

Маленькі хитрощі з надання блиску волоссю
Якщо у тебе немає часу на тривале лікування волосся, якщо саме сьогодні тобі потрібно виглядати на всі сто відсотків, а часу і грошей на салонне ламінування немає, якщо ти хочеш, щоб волосся виглядало природно довше, ніж 4 години (після спеціальних засобів укладань воно жирніє і обвисає вже через пару годин), то скористайся маленькими хитрощами, які допоможуть тобі зробити волосся блискучим, а свій зовнішній вигляд – доповненим і надзвичайним.
1. Змішай кондиціонер з будь-якою маскою для волосся і додай в отриману суміш косметичне масло (обліпихова, з череди і т.д.) або кілька крапель ефірів. Нанеси суміш на волосся пальцями, немов розчісуючи їх, а потім змий. Результат не змусить себе довго чекати, він буде просто чудовим
2. Вимий волосся і обполосни його прохолодною водою. Все!
3. Завершуючи сушку волосся феном, скеруй на нього струмінь холодного повітря. Фен при цьому веди зверху вниз – таким чином, ти закриєш кутикули, і волосся оживе і знову засяє.
Здорове й доглянуте волосся гарне само по собі. Його можна розпустити, завити в кучері або блискучі локони, з нього можна створити будь-яку зачіску, і вона буде виглядати досить ефектно.

Автор – Юлія Максименко

www.sympaty.net