Плануєте відпустку з дітьми? Кон’юнктивіт, розлади травлення, захитування – подібних «сюрпризів» під час подорожі може виникнути чимало.

Ось чому без аптечки з дому – ні ногою! «Перше, про що повинні подбати дорослі, – безпека дитини. Часто неприємних несподіванок не вдається уникнути саме через нашу банальну неуважність», – каже лікар-педіатр Марія Сінкевич.

 – Батьки вперше вирішили взяти дитину зі собою. Який відпочинок вибрати: біля моря чи у горах, наприклад?

– До подорожей дитину слід привчати поступово, особливо, якщо це мала дитина, – починати з коротких мандрівок, скажімо, спершу поїхати на дачу чи у село до родичів, і вже потім пробувати долати більші дистанції. Важливо уникати різких перепадів температур і таких небезпек, як гострі корали чи урвища, територій, які можуть бути небезпечними для дитини.

– Як полегшити акліматизацію?

– Повна акліматизація відбудеться не раніше, ніж за 21 день. Зрозуміло, що не завжди відпочинок може стільки тривати, тому важливо вибрати країну з близьким до нас кліматом. І якщо, наприклад, у дитини алергія на цвітіння рослин, то не подорожувати по місцевостях, для яких характерні такі цвітіння. Після приїзду не ведіть дитину одразу на пляж. Перший день відпочинку повинен бути максимально спокійним.

– Якому транспорту радили б надати перевагу?

– Найкомфортніший — автомобіль, який дає можливість чітко спланувати поїздку та зупинки під час неї. Зручне дитяче автокрісло є комфортним для тривалих подорожей. Можна у будь-який час вийти з авто та прогулятися. Автобус є незручним видом транспорту, оскільки існує велика ймовірність захитування і створення дискомфорту для інших пасажирів, якщо дитина почне плакати, вередувати. Але якщо все-таки вирішили подорожувати автобусом, вибирайте місце у передній частині салону. Бажано, щоб час поїздки збігався з періодом сну дитини. Потяг більш комфортніший, ніж автобус, але для комфорту дитини найкращим варіантом буде повністю викупити купе. Літаком рекомендую літати не раніше, ніж від шестимісячного віку (через сухе повітря і скупчення пасажирів). Але якщо виникне така потреба, то переліт не повинен тривати довше, ніж чотири з половиною години. Вибирайте рейси без пересадок. Перед початком польоту і при посадці дайте дитині пити, а якщо дитина на грудному вигодовуванні, погодуйте її, щоб уникнути перепадів тиску і закладання вух.

– Що робити, якщо дитину захитало?

– Поспостерігайте за нею. Холодний піт, втрата апетиту – ознаки, які з’являються швидше за блювоту. У літаку сідайте ближче до ілюмінатора. Якщо їдете автобусом, покажіть об’єкт на горизонті, аби стежила за ним, – це зменшує навантаження на головний мозок. Необхідно забезпечувати приплив холодного повітря (бажано, щоб був увімкнений кондиціонер або привідчинене з одного боку вікно). Відволікайте малюка іграми, заспівайте пісеньку – головне, щоб дитина не акцентувала увагу на тому, що відбувається довкола. Перед будь-якою мандрівкою не завадить проконсультуватися з педіатром. Лікар порадить спеціальні препарати, які зменшать нудоту. Про всяк випадок тримайте під рукою поліетиленовий пакет, серветки і змінний одяг.

– Чи можна їсти у дорозі, і якщо так, то що?

– Голод посилює захитування, тому перед дорогою слід поїсти – навіть якщо дитина не виявляє особливого бажання. Але їжі має бути небагато, і вона має бути легкою. Обов’язково візьміть зі собою воду, щоб дитина могла помити руки. Користуватися краще одноразовим посудом. З їжі надавайте перевагу снекам, галетному печиву. Не їжте шкідливу їжу (особливо фаст-фуд), аби дитині теж не хотілось. Для малюків підійде суміш – її легко приготувати у дорозі.
Що необхідно покласти в аптечку?
– Судинозвужувальні краплі у ніс (віброцил, отривін, називін);
– сольові краплі/спрей для дітей, старших одного року, у ніс – 0,9% натрію хлориду, тобто солі (аквамаріс, х’юмер, пшик, атомер);
– жарознижувальне, знеболювальні сиропи, свічки (парацетамол, панадол baby, ефералган, ібупрофен);
– антисептик для рук (у гелі);
– льодяники кислого смаку – для розсмоктування при захитуванні (у літак);
– розчини від блювання (біогая протектіс ОРС);
– від діареї (гідрасек – утримує воду в організмі), ентерол, сорбенти (такі, як смекта);
– від кишкових колік та здуття (еспумізан, інфакол);
– від печії (фосфалюгель); юнорм або Домрид сироп (протиблювотний засіб, який можна дати випити при невпинному блюванні строго один раз, а далі багато відпоювати);
– льодяники і спрей від болю у горлі (тантумверде, т-септфортеза, стрепсілс);
– засоби від алергії (сироп еріус, краплі алерзин, феністил);
– від укусів бджіл і комах, опіках (феністил гель, псилобальзам, адвант – мазь),
– при висипаннях на шкірі (гель або лосьйон з каламіном);
– антисептик у спреї (октенісепт, хлоргексидин, мірамістин);
– очні краплі (тобрадексокомістін);
– вушні краплі (отипакс) при болю у вусі;
– на випадок сильної алергічної реакції із ризиком задухи (свічки ректодельт 100);
– термометр електронний, одноразовий шприц без голки, пластир, ватні диски, ватні палички, бинт, сонцезахисний дитячий крем із фільтром SPF 50, засіб від укусів комарів та інших комах (дитячий).